형형색색
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9000 칼로리 | 9 킬로칼로리 |
| 25 g | 22500 칼로리 | 22.5 킬로칼로리 |
| 50 g | 45000 칼로리 | 45 킬로칼로리 |
| 100 g | 90000 칼로리 | 90 킬로칼로리 |
| 250 g | 225000 칼로리 | 225 킬로칼로리 |
| 500 g | 450000 칼로리 | 450 킬로칼로리 |
| 1000 g | 900000 칼로리 | 900 킬로칼로리 |
100 그램 형형색색 = 90 킬로칼로리
18.4g 단백질 1.3g 지방 0g 탄수화물 /100g
- 물고기, 형형색색, 태평양, 혼합된 종, 원시칼로리 · 90 kcal
단백질 · 18.36 g 지방 · 1.34 g 탄수화물 · 0 g - 물고기, 형형색색, 태평양, 혼합된 종, 요리, 건 열칼로리 · 109 kcal
단백질 · 22.23 g 지방 · 1.62 g 탄수화물 · 0 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 18.36 g |
| 총 지질 (지방) | 1.34 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 1.31 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 90 kcal |
| 물 | 79.08 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 14 mg |
| 철, 철 | 0.3 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 27 mg |
| 인, P | 205 mg |
| 칼륨, K | 386 mg |
| 나트륨, Na | 74 mg |
| 아연, Zn | 0.36 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.034 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.011 mg |
| 셀레늄 Se | 63 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 15 IU |
| 레 티 놀 | 4 mcg |
| 비타민 A, 래 | 4 mcg RAE |
| 티 아민 | 0.023 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.187 mg |
| 니 아 신 | 2.393 mg |
| 판토텐산 산 | 0.333 mg |
| 비타민 B-6 | 0.21 mg |
| 엽 산, 총 | 9 mcg |
| 비타민 B-12 | 1.39 mcg |
| 엽 산, 음식 | 9 mcg |
| 엽 산, DFE | 9 mcg DFE |
| 콜레스테롤 | 50 mg |
| 지방산, 총 포화 | 0.347 g |
| 총 불포화 지방산 | 0.385 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.401 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.245 g |
| 트레오닌 | 0.838 g |
| 이소류신 | 0.876 g |
| 신 | 1.516 g |
| 리 신 | 1.808 g |
| 메티오닌 | 0.584 g |
| 시스 틴 | 0.198 g |
| 페닐알라닌 | 0.772 g |
| 티로신 | 0.659 g |
| Valine | 0.913 g |
| 아르기닌 | 1.252 g |
| 히스티딘 | 0.414 g |
| 알라닌 | 1.092 g |
| Aspartic 산 | 1.921 g |
| 글루탐산 | 2.928 g |
| 글리신 | 0.857 g |
| 프롤린 | 0.697 g |
| 떠들고 | 0.763 g |
| 설탕 | |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 0.36 mg |
| 비타민 D | 151 IU |
| 비타민 D3 (cholecalciferol) | 3.8 mcg |
| 비타민 D (D2 + D3) | 3.8 mcg |
| 콜린, 총 | 65 mg |
| 총 트랜스 지방산 | 0.02 g |
| 지방산, 총 트랜스 monoenoic | 0.006 g |
| 지방산, 총 트랜스 polyenoic | 0.015 g |