틸 라 피아
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12800 칼로리 | 12.8 킬로칼로리 |
| 25 g | 32000 칼로리 | 32 킬로칼로리 |
| 50 g | 64000 칼로리 | 64 킬로칼로리 |
| 100 g | 128000 칼로리 | 128 킬로칼로리 |
| 250 g | 320000 칼로리 | 320 킬로칼로리 |
| 500 g | 640000 칼로리 | 640 킬로칼로리 |
| 1000 g | 1280000 칼로리 | 1280 킬로칼로리 |
100 그램 틸 라 피아 = 128 킬로칼로리
26.2g 단백질 2.7g 지방 0g 탄수화물 /100g
- 물고기, 틸 라 피아, 요리, 건 열칼로리 · 128 kcal
단백질 · 26.15 g 지방 · 2.65 g 탄수화물 · 0 g - 물고기, 틸 라 피아, 원시칼로리 · 96 kcal
단백질 · 20.08 g 지방 · 1.7 g 탄수화물 · 0 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 26.15 g |
| 총 지질 (지방) | 2.65 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 1.14 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 128 kcal |
| 물 | 71.59 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 14 mg |
| 철, 철 | 0.69 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 34 mg |
| 인, P | 204 mg |
| 칼륨, K | 380 mg |
| 나트륨, Na | 56 mg |
| 아연, Zn | 0.41 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.075 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.037 mg |
| 셀레늄 Se | 54.4 mcg |
| 비타민 | |
| 티 아민 | 0.093 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.073 mg |
| 니 아 신 | 4.745 mg |
| 판토텐산 산 | 0.664 mg |
| 비타민 B-6 | 0.123 mg |
| 엽 산, 총 | 6 mcg |
| 비타민 B-12 | 1.86 mcg |
| 엽 산, 음식 | 6 mcg |
| 엽 산, DFE | 6 mcg DFE |
| 콜레스테롤 | 57 mg |
| 지방산, 총 포화 | 0.94 g |
| 총 불포화 지방산 | 0.955 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.6 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.265 g |
| 트레오닌 | 1.156 g |
| 이소류신 | 1.22 g |
| 신 | 2.04 g |
| 리 신 | 2.315 g |
| 메티오닌 | 0.766 g |
| 시스 틴 | 0.265 g |
| 페닐알라닌 | 1.05 g |
| 티로신 | 0.87 g |
| Valine | 1.28 g |
| 아르기닌 | 1.59 g |
| 히스티딘 | 0.585 g |
| 알라닌 | 1.491 g |
| Aspartic 산 | 2.81 g |
| 글루탐산 | 3.92 g |
| 글리신 | 1.22 g |
| 프롤린 | 0.953 g |
| 떠들고 | 0.961 g |
| 설탕 | |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 0.79 mg |
| 토 코 페 롤, 감마 | 0.06 mg |
| 비타민 K (phylloquinone) | 0.9 mcg |