청 어 알
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7400 칼로리 | 7.4 킬로칼로리 |
| 25 g | 18500 칼로리 | 18.5 킬로칼로리 |
| 50 g | 37000 칼로리 | 37 킬로칼로리 |
| 100 g | 74000 칼로리 | 74 킬로칼로리 |
| 250 g | 185000 칼로리 | 185 킬로칼로리 |
| 500 g | 370000 칼로리 | 370 킬로칼로리 |
| 1000 g | 740000 칼로리 | 740 킬로칼로리 |
100 그램 청 어 알 = 74 킬로칼로리
9.6g 단백질 1.9g 지방 4.5g 탄수화물 /100g
- 물고기, 청 어 알, 태평양, 일반 (알래스카 원주민)칼로리 · 74 kcal
단백질 · 9.6 g 지방 · 1.93 g 탄수화물 · 4.47 g - 물고기, 청 어 알, 태평양, 드라이 (알래스카 원주민)칼로리 · 312 kcal
단백질 · 60.4 g 지방 · 6.6 g 탄수화물 · 2.8 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 9.6 g |
| 총 지질 (지방) | 1.93 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 4.47 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 2.8 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 74 kcal |
| 물 | 81.2 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 19 mg |
| 철, 철 | 2.7 mg |
| 나트륨, Na | 61 mg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 57 IU |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 0.6 mg |
| 티 아민 | 0.1 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.12 mg |
| 니 아 신 | 1.8 mg |
| 콜레스테롤 | 40 mg |
| 지방산, 총 포화 | 0.43 g |
| 총 불포화 지방산 | 0.42 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.71 g |
| 아미노산 | |
| — | |
| 설탕 | |
| — | |