청 어 무리

그램calkcal
10 g 25200 칼로리 25.2 킬로칼로리
25 g 63000 칼로리 63 킬로칼로리
50 g 126000 칼로리 126 킬로칼로리
100 g 252000 칼로리 252 킬로칼로리
250 g 630000 칼로리 630 킬로칼로리
500 g 1260000 칼로리 1260 킬로칼로리
1000 g 2520000 칼로리 2520 킬로칼로리


100 그램 청 어 무리 = 252 킬로칼로리

21.7g 단백질 17.7g 지방 0g 탄수화물 /100g

 
요소금액 /100g
구성
단백질21.71 g
총 지질 (지방)17.65 g
다른
애쉬1.69 g
에너지
에너지252 kcal
59.22 g
요소
칼슘, 캘리포니아60 mg
철, 철1.24 mg
마그네슘, 마그네슘38 mg
인, P349 mg
칼륨, K492 mg
나트륨, Na65 mg
아연, Zn0.47 mg
구리, 잘라내기0.082 mg
망간, 미네소타0.054 mg
셀레늄 Se46.8 mcg
비타민
비타민 A, IU120 IU
레 티 놀36 mcg
비타민 A, 래36 mcg RAE
티 아민0.183 mg
리 보 플 라빈0.308 mg
니 아 신10.769 mg
판토텐산 산0.865 mg
비타민 B-60.462 mg
엽 산, 총17 mcg
비타민 B-120.14 mcg
엽 산, 음식17 mcg
엽 산, DFE17 mcg DFE
콜레스테롤96 mg
아미노산
트립토판0.243 g
트레오닌0.952 g
이소류신1 g
1.764 g
리 신1.993 g
메티오닌0.642 g
시스 틴0.233 g
페닐알라닌0.847 g
티로신0.733 g
Valine1.118 g
아르기닌1.299 g
히스티딘0.639 g
알라닌1.313 g
Aspartic 산2.223 g
글루탐산3.24 g
글리신1.042 g
프롤린0.767 g
떠들고0.886 g
설탕