철갑 상어
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 13500 칼로리 | 13.5 킬로칼로리 |
| 25 g | 33750 칼로리 | 33.75 킬로칼로리 |
| 50 g | 67500 칼로리 | 67.5 킬로칼로리 |
| 100 g | 135000 칼로리 | 135 킬로칼로리 |
| 250 g | 337500 칼로리 | 337.5 킬로칼로리 |
| 500 g | 675000 칼로리 | 675 킬로칼로리 |
| 1000 g | 1350000 칼로리 | 1350 킬로칼로리 |
100 그램 철갑 상어 = 135 킬로칼로리
20.7g 단백질 5.2g 지방 0g 탄수화물 /100g
- 물고기, 철갑 상어, 혼합된 종, 요리, 건 열칼로리 · 135 kcal
단백질 · 20.7 g 지방 · 5.18 g 탄수화물 · 0 g - 물고기, 철갑 상어, 혼합된 종, 원시칼로리 · 105 kcal
단백질 · 16.14 g 지방 · 4.04 g 탄수화물 · 0 g - 물고기, 철갑 상어, 혼합된 종, 훈제칼로리 · 173 kcal
단백질 · 31.2 g 지방 · 4.4 g 탄수화물 · 0 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 20.7 g |
| 총 지질 (지방) | 5.18 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 1.41 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 135 kcal |
| 물 | 69.94 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 17 mg |
| 철, 철 | 0.9 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 45 mg |
| 인, P | 271 mg |
| 칼륨, K | 364 mg |
| 나트륨, Na | 69 mg |
| 아연, Zn | 0.54 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.053 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.03 mg |
| 셀레늄 Se | 16.2 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 875 IU |
| 레 티 놀 | 263 mcg |
| 비타민 A, 래 | 263 mcg RAE |
| 티 아민 | 0.08 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.09 mg |
| 니 아 신 | 10.1 mg |
| 판토텐산 산 | 0.87 mg |
| 비타민 B-6 | 0.23 mg |
| 엽 산, 총 | 17 mcg |
| 비타민 B-12 | 2.5 mcg |
| 엽 산, 음식 | 17 mcg |
| 엽 산, DFE | 17 mcg DFE |
| 콜레스테롤 | 77 mg |
| 지방산, 총 포화 | 1.173 g |
| 총 불포화 지방산 | 2.486 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.885 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.232 g |
| 트레오닌 | 0.907 g |
| 이소류신 | 0.954 g |
| 신 | 1.682 g |
| 리 신 | 1.901 g |
| 메티오닌 | 0.613 g |
| 시스 틴 | 0.222 g |
| 페닐알라닌 | 0.808 g |
| 티로신 | 0.699 g |
| Valine | 1.066 g |
| 아르기닌 | 1.238 g |
| 히스티딘 | 0.609 g |
| 알라닌 | 1.252 g |
| Aspartic 산 | 2.119 g |
| 글루탐산 | 3.089 g |
| 글리신 | 0.993 g |
| 프롤린 | 0.732 g |
| 떠들고 | 0.844 g |
| 설탕 | |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 0.63 mg |
| 비타민 D | 515 IU |
| 비타민 D3 (cholecalciferol) | 12.9 mcg |
| 비타민 D (D2 + D3) | 12.9 mcg |
| 콜린, 총 | 70 mg |
| 비타민 K (phylloquinone) | 0.1 mcg |