전 갱이
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 21100 칼로리 | 21.1 킬로칼로리 |
| 25 g | 52750 칼로리 | 52.75 킬로칼로리 |
| 50 g | 105500 칼로리 | 105.5 킬로칼로리 |
| 100 g | 211000 칼로리 | 211 킬로칼로리 |
| 250 g | 527500 칼로리 | 527.5 킬로칼로리 |
| 500 g | 1055000 칼로리 | 1055 킬로칼로리 |
| 1000 g | 2110000 칼로리 | 2110 킬로칼로리 |
100 그램 전 갱이 = 211 킬로칼로리
23.7g 단백질 12.1g 지방 0g 탄수화물 /100g
- 물고기, 전 갱이, 프로 리 다, 요리, 건 열칼로리 · 211 kcal
단백질 · 23.69 g 지방 · 12.14 g 탄수화물 · 0 g - 물고기, 전 갱이, 프로 리 다, 원시칼로리 · 164 kcal
단백질 · 18.48 g 지방 · 9.47 g 탄수화물 · 0 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 23.69 g |
| 총 지질 (지방) | 12.14 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 1.38 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 211 kcal |
| 물 | 62.97 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 43 mg |
| 철, 철 | 0.67 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 31 mg |
| 인, P | 341 mg |
| 칼륨, K | 636 mg |
| 나트륨, Na | 76 mg |
| 아연, Zn | 0.69 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.078 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.025 mg |
| 셀레늄 Se | 46.8 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 120 IU |
| 레 티 놀 | 36 mcg |
| 비타민 A, 래 | 36 mcg RAE |
| 티 아민 | 0.68 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.15 mg |
| 니 아 신 | 3.8 mg |
| 판토텐산 산 | 0.87 mg |
| 비타민 B-6 | 0.23 mg |
| 엽 산, 총 | 17 mcg |
| 비타민 B-12 | 1.2 mcg |
| 엽 산, 음식 | 17 mcg |
| 엽 산, DFE | 17 mcg DFE |
| 콜레스테롤 | 64 mg |
| 지방산, 총 포화 | 4.499 g |
| 총 불포화 지방산 | 3.315 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 1.458 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.265 g |
| 트레오닌 | 1.038 g |
| 이소류신 | 1.092 g |
| 신 | 1.925 g |
| 리 신 | 2.175 g |
| 메티오닌 | 0.701 g |
| 시스 틴 | 0.254 g |
| 페닐알라닌 | 0.925 g |
| 티로신 | 0.8 g |
| Valine | 1.22 g |
| 아르기닌 | 1.417 g |
| 히스티딘 | 0.697 g |
| 알라닌 | 1.433 g |
| Aspartic 산 | 2.426 g |
| 글루탐산 | 3.536 g |
| 글리신 | 1.137 g |
| 프롤린 | 0.838 g |
| 떠들고 | 0.966 g |
| 설탕 | |
| — | |