잉어
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 16200 칼로리 | 16.2 킬로칼로리 |
| 25 g | 40500 칼로리 | 40.5 킬로칼로리 |
| 50 g | 81000 칼로리 | 81 킬로칼로리 |
| 100 g | 162000 칼로리 | 162 킬로칼로리 |
| 250 g | 405000 칼로리 | 405 킬로칼로리 |
| 500 g | 810000 칼로리 | 810 킬로칼로리 |
| 1000 g | 1620000 칼로리 | 1620 킬로칼로리 |
100 그램 잉어 = 162 킬로칼로리
22.9g 단백질 7.2g 지방 0g 탄수화물 /100g
- 물고기, 잉어, 요리, 건 열칼로리 · 162 kcal
단백질 · 22.86 g 지방 · 7.17 g 탄수화물 · 0 g - 물고기, 잉어, 원시칼로리 · 127 kcal
단백질 · 17.83 g 지방 · 5.6 g 탄수화물 · 0 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 22.86 g |
| 총 지질 (지방) | 7.17 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 1.87 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 162 kcal |
| 물 | 69.63 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 52 mg |
| 철, 철 | 1.59 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 38 mg |
| 인, P | 531 mg |
| 칼륨, K | 427 mg |
| 나트륨, Na | 63 mg |
| 아연, Zn | 1.9 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.073 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.05 mg |
| 셀레늄 Se | 16.2 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 32 IU |
| 레 티 놀 | 10 mcg |
| 비타민 A, 래 | 10 mcg RAE |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 1.6 mg |
| 티 아민 | 0.14 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.07 mg |
| 니 아 신 | 2.1 mg |
| 판토텐산 산 | 0.87 mg |
| 비타민 B-6 | 0.219 mg |
| 엽 산, 총 | 17 mcg |
| 비타민 B-12 | 1.47 mcg |
| 엽 산, 음식 | 17 mcg |
| 엽 산, DFE | 17 mcg DFE |
| 콜레스테롤 | 84 mg |
| 지방산, 총 포화 | 1.388 g |
| 총 불포화 지방산 | 2.985 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 1.835 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.256 g |
| 트레오닌 | 1.002 g |
| 이소류신 | 1.054 g |
| 신 | 1.858 g |
| 리 신 | 2.1 g |
| 메티오닌 | 0.677 g |
| 시스 틴 | 0.245 g |
| 페닐알라닌 | 0.893 g |
| 티로신 | 0.772 g |
| Valine | 1.178 g |
| 아르기닌 | 1.368 g |
| 히스티딘 | 0.673 g |
| 알라닌 | 1.383 g |
| Aspartic 산 | 2.341 g |
| 글루탐산 | 3.413 g |
| 글리신 | 1.097 g |
| 프롤린 | 0.808 g |
| 떠들고 | 0.933 g |
| 설탕 | |
| — | |