어 리버 리
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9200 칼로리 | 9.2 킬로칼로리 |
| 25 g | 23000 칼로리 | 23 킬로칼로리 |
| 50 g | 46000 칼로리 | 46 킬로칼로리 |
| 100 g | 92000 칼로리 | 92 킬로칼로리 |
| 250 g | 230000 칼로리 | 230 킬로칼로리 |
| 500 g | 460000 칼로리 | 460 킬로칼로리 |
| 1000 g | 920000 칼로리 | 920 킬로칼로리 |
100 그램 어 리버 리 = 92 킬로칼로리
16.8g 단백질 2.3g 지방 0g 탄수화물 /100g
- 물고기, 어 리버 리, 화이트, 원시칼로리 · 92 kcal
단백질 · 16.76 g 지방 · 2.32 g 탄수화물 · 0 g - 물고기, 어 리버 리, 화이트, 요리, 건 열칼로리 · 119 kcal
단백질 · 21.49 g 지방 · 2.97 g 탄수화물 · 0 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 16.76 g |
| 총 지질 (지방) | 2.32 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 1.46 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 92 kcal |
| 물 | 79.71 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 70 mg |
| 철, 철 | 1.3 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 30 mg |
| 인, P | 210 mg |
| 칼륨, K | 380 mg |
| 나트륨, Na | 40 mg |
| 아연, Zn | 0.75 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.195 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.6 mg |
| 셀레늄 Se | 12.6 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 170 IU |
| 레 티 놀 | 51 mcg |
| 비타민 A, 래 | 51 mcg RAE |
| 티 아민 | 0.01 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.07 mg |
| 니 아 신 | 1.2 mg |
| 판토텐산 산 | 0.75 mg |
| 비타민 B-6 | 0.2 mg |
| 엽 산, 총 | 15 mcg |
| 비타민 B-12 | 2 mcg |
| 엽 산, 음식 | 15 mcg |
| 엽 산, DFE | 15 mcg DFE |
| 콜레스테롤 | 41 mg |
| 지방산, 총 포화 | 0.452 g |
| 총 불포화 지방산 | 0.706 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.807 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.188 g |
| 트레오닌 | 0.735 g |
| 이소류신 | 0.772 g |
| 신 | 1.362 g |
| 리 신 | 1.539 g |
| 메티오닌 | 0.496 g |
| 시스 틴 | 0.18 g |
| 페닐알라닌 | 0.654 g |
| 티로신 | 0.566 g |
| Valine | 0.863 g |
| 아르기닌 | 1.003 g |
| 히스티딘 | 0.493 g |
| 알라닌 | 1.013 g |
| Aspartic 산 | 1.716 g |
| 글루탐산 | 2.501 g |
| 글리신 | 0.804 g |
| 프롤린 | 0.593 g |
| 떠들고 | 0.684 g |
| 설탕 | |
| — | |