빙 어
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12400 칼로리 | 12.4 킬로칼로리 |
| 25 g | 31000 칼로리 | 31 킬로칼로리 |
| 50 g | 62000 칼로리 | 62 킬로칼로리 |
| 100 g | 124000 칼로리 | 124 킬로칼로리 |
| 250 g | 310000 칼로리 | 310 킬로칼로리 |
| 500 g | 620000 칼로리 | 620 킬로칼로리 |
| 1000 g | 1240000 칼로리 | 1240 킬로칼로리 |
100 그램 빙 어 = 124 킬로칼로리
22.6g 단백질 3.1g 지방 0g 탄수화물 /100g
- 물고기, 빙 어, 레인 보우, 요리, 건 열칼로리 · 124 kcal
단백질 · 22.6 g 지방 · 3.1 g 탄수화물 · 0 g - 물고기, 빙 어, 레인 보우, 원시칼로리 · 97 kcal
단백질 · 17.63 g 지방 · 2.42 g 탄수화물 · 0 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 22.6 g |
| 총 지질 (지방) | 3.1 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 1.79 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 124 kcal |
| 물 | 72.79 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 77 mg |
| 철, 철 | 1.15 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 38 mg |
| 인, P | 295 mg |
| 칼륨, K | 372 mg |
| 나트륨, Na | 77 mg |
| 아연, Zn | 2.12 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.178 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.9 mg |
| 셀레늄 Se | 46.8 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 58 IU |
| 레 티 놀 | 17 mcg |
| 비타민 A, 래 | 17 mcg RAE |
| 티 아민 | 0.01 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.146 mg |
| 니 아 신 | 1.766 mg |
| 판토텐산 산 | 0.74 mg |
| 비타민 B-6 | 0.17 mg |
| 엽 산, 총 | 5 mcg |
| 비타민 B-12 | 3.97 mcg |
| 엽 산, 음식 | 5 mcg |
| 엽 산, DFE | 5 mcg DFE |
| 콜레스테롤 | 90 mg |
| 지방산, 총 포화 | 0.579 g |
| 총 불포화 지방산 | 0.822 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 1.135 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.253 g |
| 트레오닌 | 0.991 g |
| 이소류신 | 1.041 g |
| 신 | 1.837 g |
| 리 신 | 2.076 g |
| 메티오닌 | 0.669 g |
| 시스 틴 | 0.242 g |
| 페닐알라닌 | 0.882 g |
| 티로신 | 0.763 g |
| Valine | 1.164 g |
| 아르기닌 | 1.352 g |
| 히스티딘 | 0.665 g |
| 알라닌 | 1.367 g |
| Aspartic 산 | 2.314 g |
| 글루탐산 | 3.374 g |
| 글리신 | 1.085 g |
| 프롤린 | 0.799 g |
| 떠들고 | 0.922 g |
| 설탕 | |
| — | |