멸 치
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 13100 칼로리 | 13.1 킬로칼로리 |
| 25 g | 32750 칼로리 | 32.75 킬로칼로리 |
| 50 g | 65500 칼로리 | 65.5 킬로칼로리 |
| 100 g | 131000 칼로리 | 131 킬로칼로리 |
| 250 g | 327500 칼로리 | 327.5 킬로칼로리 |
| 500 g | 655000 칼로리 | 655 킬로칼로리 |
| 1000 g | 1310000 칼로리 | 1310 킬로칼로리 |
100 그램 멸 치 = 131 킬로칼로리
20.4g 단백질 4.8g 지방 0g 탄수화물 /100g
- 물고기, 멸 치, 유럽, 원시칼로리 · 131 kcal
단백질 · 20.35 g 지방 · 4.84 g 탄수화물 · 0 g - 물고기, 멸 치, 유럽, 기름에 통조림, 물기 고체칼로리 · 210 kcal
단백질 · 28.89 g 지방 · 9.71 g 탄수화물 · 0 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 20.35 g |
| 총 지질 (지방) | 4.84 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 1.44 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 131 kcal |
| 물 | 73.37 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 147 mg |
| 철, 철 | 3.25 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 41 mg |
| 인, P | 174 mg |
| 칼륨, K | 383 mg |
| 나트륨, Na | 104 mg |
| 아연, Zn | 1.72 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.211 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.07 mg |
| 셀레늄 Se | 36.5 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 50 IU |
| 레 티 놀 | 15 mcg |
| 비타민 A, 래 | 15 mcg RAE |
| 티 아민 | 0.055 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.256 mg |
| 니 아 신 | 14.024 mg |
| 판토텐산 산 | 0.645 mg |
| 비타민 B-6 | 0.143 mg |
| 엽 산, 총 | 9 mcg |
| 비타민 B-12 | 0.62 mcg |
| 엽 산, 음식 | 9 mcg |
| 엽 산, DFE | 9 mcg DFE |
| 콜레스테롤 | 60 mg |
| 지방산, 총 포화 | 1.282 g |
| 총 불포화 지방산 | 1.182 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 1.637 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.228 g |
| 트레오닌 | 0.892 g |
| 이소류신 | 0.938 g |
| 신 | 1.654 g |
| 리 신 | 1.869 g |
| 메티오닌 | 0.602 g |
| 시스 틴 | 0.218 g |
| 페닐알라닌 | 0.794 g |
| 티로신 | 0.687 g |
| Valine | 1.048 g |
| 아르기닌 | 1.217 g |
| 히스티딘 | 0.599 g |
| 알라닌 | 1.231 g |
| Aspartic 산 | 2.084 g |
| 글루탐산 | 3.038 g |
| 글리신 | 0.977 g |
| 프롤린 | 0.72 g |
| 떠들고 | 0.83 g |
| 설탕 | |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 0.57 mg |
| 비타민 K (phylloquinone) | 0.1 mcg |