Seatrout
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10400 칼로리 | 10.4 킬로칼로리 |
| 25 g | 26000 칼로리 | 26 킬로칼로리 |
| 50 g | 52000 칼로리 | 52 킬로칼로리 |
| 100 g | 104000 칼로리 | 104 킬로칼로리 |
| 250 g | 260000 칼로리 | 260 킬로칼로리 |
| 500 g | 520000 칼로리 | 520 킬로칼로리 |
| 1000 g | 1040000 칼로리 | 1040 킬로칼로리 |
100 그램 Seatrout = 104 킬로칼로리
16.7g 단백질 3.6g 지방 0g 탄수화물 /100g
- 물고기, Seatrout, 혼합된 종, 원시칼로리 · 104 kcal
단백질 · 16.74 g 지방 · 3.61 g 탄수화물 · 0 g - 물고기, Seatrout, 혼합된 종, 요리, 건 열칼로리 · 133 kcal
단백질 · 21.46 g 지방 · 4.63 g 탄수화물 · 0 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 16.74 g |
| 총 지질 (지방) | 3.61 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 1.26 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 104 kcal |
| 물 | 78.09 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 17 mg |
| 철, 철 | 0.27 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 31 mg |
| 인, P | 250 mg |
| 칼륨, K | 341 mg |
| 나트륨, Na | 58 mg |
| 아연, Zn | 0.45 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.03 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.015 mg |
| 셀레늄 Se | 36.5 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 100 IU |
| 레 티 놀 | 30 mcg |
| 비타민 A, 래 | 30 mcg RAE |
| 티 아민 | 0.06 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.17 mg |
| 니 아 신 | 2.4 mg |
| 판토텐산 산 | 0.75 mg |
| 비타민 B-6 | 0.4 mg |
| 엽 산, 총 | 5 mcg |
| 비타민 B-12 | 3 mcg |
| 엽 산, 음식 | 5 mcg |
| 엽 산, DFE | 5 mcg DFE |
| 콜레스테롤 | 83 mg |
| 지방산, 총 포화 | 1.009 g |
| 총 불포화 지방산 | 0.884 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.725 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.188 g |
| 트레오닌 | 0.734 g |
| 이소류신 | 0.772 g |
| 신 | 1.361 g |
| 리 신 | 1.538 g |
| 메티오닌 | 0.496 g |
| 시스 틴 | 0.179 g |
| 페닐알라닌 | 0.654 g |
| 티로신 | 0.565 g |
| Valine | 0.863 g |
| 아르기닌 | 1.002 g |
| 히스티딘 | 0.493 g |
| 알라닌 | 1.013 g |
| Aspartic 산 | 1.715 g |
| 글루탐산 | 2.5 g |
| 글리신 | 0.804 g |
| 프롤린 | 0.592 g |
| 떠들고 | 0.683 g |
| 설탕 | |
| — | |