Monkfish
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9700 칼로리 | 9.7 킬로칼로리 |
| 25 g | 24250 칼로리 | 24.25 킬로칼로리 |
| 50 g | 48500 칼로리 | 48.5 킬로칼로리 |
| 100 g | 97000 칼로리 | 97 킬로칼로리 |
| 250 g | 242500 칼로리 | 242.5 킬로칼로리 |
| 500 g | 485000 칼로리 | 485 킬로칼로리 |
| 1000 g | 970000 칼로리 | 970 킬로칼로리 |
100 그램 Monkfish = 97 킬로칼로리
18.6g 단백질 2g 지방 0g 탄수화물 /100g
- 물고기, Monkfish, 요리, 건 열칼로리 · 97 kcal
단백질 · 18.56 g 지방 · 1.95 g 탄수화물 · 0 g - 물고기, Monkfish, 원시칼로리 · 76 kcal
단백질 · 14.48 g 지방 · 1.52 g 탄수화물 · 0 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 18.56 g |
| 총 지질 (지방) | 1.95 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 1.55 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 97 kcal |
| 물 | 78.51 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 10 mg |
| 철, 철 | 0.41 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 27 mg |
| 인, P | 256 mg |
| 칼륨, K | 513 mg |
| 나트륨, Na | 23 mg |
| 아연, Zn | 0.53 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.036 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.031 mg |
| 셀레늄 Se | 46.8 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 46 IU |
| 레 티 놀 | 14 mcg |
| 비타민 A, 래 | 14 mcg RAE |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 1 mg |
| 티 아민 | 0.029 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.073 mg |
| 니 아 신 | 2.558 mg |
| 판토텐산 산 | 0.173 mg |
| 비타민 B-6 | 0.277 mg |
| 엽 산, 총 | 8 mcg |
| 비타민 B-12 | 1.04 mcg |
| 엽 산, 음식 | 8 mcg |
| 엽 산, DFE | 8 mcg DFE |
| 콜레스테롤 | 32 mg |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.208 g |
| 트레오닌 | 0.814 g |
| 이소류신 | 0.855 g |
| 신 | 1.509 g |
| 리 신 | 1.705 g |
| 메티오닌 | 0.549 g |
| 시스 틴 | 0.199 g |
| 페닐알라닌 | 0.725 g |
| 티로신 | 0.627 g |
| Valine | 0.956 g |
| 아르기닌 | 1.111 g |
| 히스티딘 | 0.547 g |
| 알라닌 | 1.123 g |
| Aspartic 산 | 1.901 g |
| 글루탐산 | 2.771 g |
| 글리신 | 0.891 g |
| 프롤린 | 0.656 g |
| 떠들고 | 0.757 g |
| 설탕 | |
| — | |