Milkfish
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 19000 칼로리 | 19 킬로칼로리 |
| 25 g | 47500 칼로리 | 47.5 킬로칼로리 |
| 50 g | 95000 칼로리 | 95 킬로칼로리 |
| 100 g | 190000 칼로리 | 190 킬로칼로리 |
| 250 g | 475000 칼로리 | 475 킬로칼로리 |
| 500 g | 950000 칼로리 | 950 킬로칼로리 |
| 1000 g | 1900000 칼로리 | 1900 킬로칼로리 |
100 그램 Milkfish = 190 킬로칼로리
26.3g 단백질 8.6g 지방 0g 탄수화물 /100g
- 물고기, Milkfish, 요리, 건 열칼로리 · 190 kcal
단백질 · 26.32 g 지방 · 8.63 g 탄수화물 · 0 g - 물고기, Milkfish, 원시칼로리 · 148 kcal
단백질 · 20.53 g 지방 · 6.73 g 탄수화물 · 0 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 26.32 g |
| 총 지질 (지방) | 8.63 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 1.46 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 190 kcal |
| 물 | 62.63 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 65 mg |
| 철, 철 | 0.41 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 38 mg |
| 인, P | 208 mg |
| 칼륨, K | 374 mg |
| 나트륨, Na | 92 mg |
| 아연, Zn | 1.05 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.044 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.026 mg |
| 셀레늄 Se | 16.2 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 109 IU |
| 레 티 놀 | 33 mcg |
| 비타민 A, 래 | 33 mcg RAE |
| 티 아민 | 0.016 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.069 mg |
| 니 아 신 | 8.256 mg |
| 판토텐산 산 | 0.865 mg |
| 비타민 B-6 | 0.488 mg |
| 엽 산, 총 | 18 mcg |
| 비타민 B-12 | 3.27 mcg |
| 엽 산, 음식 | 18 mcg |
| 엽 산, DFE | 18 mcg DFE |
| 콜레스테롤 | 67 mg |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.295 g |
| 트레오닌 | 1.154 g |
| 이소류신 | 1.213 g |
| 신 | 2.139 g |
| 리 신 | 2.417 g |
| 메티오닌 | 0.779 g |
| 시스 틴 | 0.282 g |
| 페닐알라닌 | 1.028 g |
| 티로신 | 0.889 g |
| Valine | 1.356 g |
| 아르기닌 | 1.575 g |
| 히스티딘 | 0.775 g |
| 알라닌 | 1.592 g |
| Aspartic 산 | 2.695 g |
| 글루탐산 | 3.929 g |
| 글리신 | 1.263 g |
| 프롤린 | 0.931 g |
| 떠들고 | 1.074 g |
| 설탕 | |
| — | |