무 우 씨앗

그램calkcal
10 g 4300 칼로리 4.3 킬로칼로리
25 g 10750 칼로리 10.75 킬로칼로리
50 g 21500 칼로리 21.5 킬로칼로리
100 g 43000 칼로리 43 킬로칼로리
250 g 107500 칼로리 107.5 킬로칼로리
500 g 215000 칼로리 215 킬로칼로리
1000 g 430000 칼로리 430 킬로칼로리


100 그램 무 우 씨앗 = 43 킬로칼로리

3.8g 단백질 2.5g 지방 3.6g 탄수화물 /100g

 
요소금액 /100g
구성
단백질3.81 g
총 지질 (지방)2.53 g
차이 의해 탄수화물3.6 g
다른
애쉬0.53 g
에너지
에너지43 kcal
90.07 g
요소
칼슘, 캘리포니아51 mg
철, 철0.86 mg
마그네슘, 마그네슘44 mg
인, P113 mg
칼륨, K86 mg
나트륨, Na6 mg
아연, Zn0.56 mg
구리, 잘라내기0.12 mg
망간, 미네소타0.26 mg
셀레늄 Se0.6 mcg
비타민
비타민 A, IU391 IU
비타민 A, 래20 mcg RAE
총 아 스 코르 빈 산 비타민 C28.9 mg
티 아민0.102 mg
리 보 플 라빈0.103 mg
니 아 신2.853 mg
판토텐산 산0.733 mg
비타민 B-60.285 mg
엽 산, 총95 mcg
엽 산, 음식95 mcg
엽 산, DFE95 mcg DFE
지방산, 총 포화0.767 g
총 불포화 지방산0.419 g
총 고도 불포화 지방산1.141 g
아미노산
설탕