메 밀 가루
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 34600 칼로리 | 34.6 킬로칼로리 |
| 25 g | 86500 칼로리 | 86.5 킬로칼로리 |
| 50 g | 173000 칼로리 | 173 킬로칼로리 |
| 100 g | 346000 칼로리 | 346 킬로칼로리 |
| 250 g | 865000 칼로리 | 865 킬로칼로리 |
| 500 g | 1730000 칼로리 | 1730 킬로칼로리 |
| 1000 g | 3460000 칼로리 | 3460 킬로칼로리 |
100 그램 메 밀 가루 = 346 킬로칼로리
11.7g 단백질 2.7g 지방 75g 탄수화물 /100g
- 메 밀 가루, 구이, 건조칼로리 · 346 kcal
단백질 · 11.73 g 지방 · 2.71 g 탄수화물 · 74.95 g - 메 밀 가루, 구이, 요리칼로리 · 92 kcal
단백질 · 3.38 g 지방 · 0.62 g 탄수화물 · 19.94 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 11.73 g |
| 총 지질 (지방) | 2.71 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 74.95 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 2.2 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 346 kcal |
| 물 | 8.41 g |
| 섬유, 총 식이 | 10.3 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 17 mg |
| 철, 철 | 2.47 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 221 mg |
| 인, P | 319 mg |
| 칼륨, K | 320 mg |
| 나트륨, Na | 11 mg |
| 아연, Zn | 2.42 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.624 mg |
| 망간, 미네소타 | 1.618 mg |
| 셀레늄 Se | 8.4 mcg |
| 비타민 | |
| 티 아민 | 0.224 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.271 mg |
| 니 아 신 | 5.135 mg |
| 판토텐산 산 | 1.233 mg |
| 비타민 B-6 | 0.353 mg |
| 엽 산, 총 | 42 mcg |
| 엽 산, 음식 | 42 mcg |
| 엽 산, DFE | 42 mcg DFE |
| 지방산, 총 포화 | 0.591 g |
| 총 불포화 지방산 | 0.828 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.828 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.17 g |
| 트레오닌 | 0.448 g |
| 이소류신 | 0.441 g |
| 신 | 0.736 g |
| 리 신 | 0.595 g |
| 메티오닌 | 0.153 g |
| 시스 틴 | 0.202 g |
| 페닐알라닌 | 0.461 g |
| 티로신 | 0.213 g |
| Valine | 0.6 g |
| 아르기닌 | 0.869 g |
| 히스티딘 | 0.273 g |
| 알라닌 | 0.662 g |
| Aspartic 산 | 1.003 g |
| 글루탐산 | 1.811 g |
| 글리신 | 0.912 g |
| 프롤린 | 0.449 g |
| 떠들고 | 0.606 g |
| 설탕 | |
| 콜린, 총 | 54.2 mg |
| Betaine | 2.6 mg |