망고
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 6000 칼로리 | 6 킬로칼로리 |
| 25 g | 15000 칼로리 | 15 킬로칼로리 |
| 50 g | 30000 칼로리 | 30 킬로칼로리 |
| 100 g | 60000 칼로리 | 60 킬로칼로리 |
| 250 g | 150000 칼로리 | 150 킬로칼로리 |
| 500 g | 300000 칼로리 | 300 킬로칼로리 |
| 1000 g | 600000 칼로리 | 600 킬로칼로리 |
100 그램 망고 = 60 킬로칼로리
0.8g 단백질 0.4g 지방 15g 탄수화물 /100g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 0.82 g |
| 총 지질 (지방) | 0.38 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 14.98 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 0.36 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 60 kcal |
| 물 | 83.46 g |
| 섬유, 총 식이 | 1.6 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 11 mg |
| 철, 철 | 0.16 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 10 mg |
| 인, P | 14 mg |
| 칼륨, K | 168 mg |
| 나트륨, Na | 1 mg |
| 아연, Zn | 0.09 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.111 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.063 mg |
| 셀레늄 Se | 0.6 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 1082 IU |
| 비타민 A, 래 | 54 mcg RAE |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 36.4 mg |
| 티 아민 | 0.028 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.038 mg |
| 니 아 신 | 0.669 mg |
| 판토텐산 산 | 0.197 mg |
| 비타민 B-6 | 0.119 mg |
| 엽 산, 총 | 43 mcg |
| 엽 산, 음식 | 43 mcg |
| 엽 산, DFE | 43 mcg DFE |
| 지방산, 총 포화 | 0.092 g |
| 총 불포화 지방산 | 0.14 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.071 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.013 g |
| 트레오닌 | 0.031 g |
| 이소류신 | 0.029 g |
| 신 | 0.05 g |
| 리 신 | 0.066 g |
| 메티오닌 | 0.008 g |
| 페닐알라닌 | 0.027 g |
| 티로신 | 0.016 g |
| Valine | 0.042 g |
| 아르기닌 | 0.031 g |
| 히스티딘 | 0.019 g |
| 알라닌 | 0.082 g |
| Aspartic 산 | 0.068 g |
| 글루탐산 | 0.096 g |
| 글리신 | 0.034 g |
| 프롤린 | 0.029 g |
| 떠들고 | 0.035 g |
| 설탕 | |
| 자당 | 6.97 g |
| 설탕, 합계 | 13.66 g |
| 카로 틴, 베타 | 640 mcg |
| 카로 틴, 알파 | 9 mcg |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 0.9 mg |
| Cryptoxanthin, 베타 | 10 mcg |
| 리코펜 | 3 mcg |
| 루 테 인 + 제 아 잔 틴 | 23 mcg |
| 토 코 페 롤, 감마 | 0.01 mg |
| 콜린, 총 | 7.6 mg |
| 비타민 K (phylloquinone) | 4.2 mcg |
| 토 코 페 롤, 베타 | 0.01 mg |
| 포도 당 (포도 당) | 2.01 g |
| 과 당 | 4.68 g |