땅콩 가루
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 32700 칼로리 | 32.7 킬로칼로리 |
| 25 g | 81750 칼로리 | 81.75 킬로칼로리 |
| 50 g | 163500 칼로리 | 163.5 킬로칼로리 |
| 100 g | 327000 칼로리 | 327 킬로칼로리 |
| 250 g | 817500 칼로리 | 817.5 킬로칼로리 |
| 500 g | 1635000 칼로리 | 1635 킬로칼로리 |
| 1000 g | 3270000 칼로리 | 3270 킬로칼로리 |
100 그램 땅콩 가루 = 327 킬로칼로리
52.2g 단백질 0.6g 지방 34.7g 탄수화물 /100g
- 땅콩 가루, Defatted칼로리 · 327 kcal
단백질 · 52.2 g 지방 · 0.55 g 탄수화물 · 34.7 g - 땅콩 가루, 저지방칼로리 · 428 kcal
단백질 · 33.8 g 지방 · 21.9 g 탄수화물 · 31.27 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 52.2 g |
| 총 지질 (지방) | 0.55 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 34.7 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 4.75 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 327 kcal |
| 물 | 7.8 g |
| 섬유, 총 식이 | 15.8 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 140 mg |
| 철, 철 | 2.1 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 370 mg |
| 인, P | 760 mg |
| 칼륨, K | 1290 mg |
| 나트륨, Na | 180 mg |
| 아연, Zn | 5.1 mg |
| 구리, 잘라내기 | 1.8 mg |
| 망간, 미네소타 | 4.9 mg |
| 셀레늄 Se | 7.1 mcg |
| 비타민 | |
| 티 아민 | 0.7 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.48 mg |
| 니 아 신 | 27 mg |
| 판토텐산 산 | 2.744 mg |
| 비타민 B-6 | 0.504 mg |
| 엽 산, 총 | 248 mcg |
| 엽 산, 음식 | 248 mcg |
| 엽 산, DFE | 248 mcg DFE |
| 지방산, 총 포화 | 0.063 g |
| 총 불포화 지방산 | 0.225 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.143 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.507 g |
| 트레오닌 | 1.788 g |
| 이소류신 | 1.836 g |
| 신 | 3.384 g |
| 리 신 | 1.874 g |
| 메티오닌 | 0.641 g |
| 시스 틴 | 0.669 g |
| 페닐알라닌 | 2.705 g |
| 티로신 | 2.122 g |
| Valine | 2.189 g |
| 아르기닌 | 6.243 g |
| 히스티딘 | 1.319 g |
| 알라닌 | 2.075 g |
| Aspartic 산 | 6.367 g |
| 글루탐산 | 10.908 g |
| 글리신 | 3.145 g |
| 프롤린 | 2.304 g |
| 떠들고 | 2.572 g |
| 설탕 | |
| 설탕, 합계 | 8.22 g |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 0.05 mg |
| 콜린, 총 | 108.7 mg |