땅콩
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 57900 칼로리 | 57.9 킬로칼로리 |
| 25 g | 144750 칼로리 | 144.75 킬로칼로리 |
| 50 g | 289500 칼로리 | 289.5 킬로칼로리 |
| 100 g | 579000 칼로리 | 579 킬로칼로리 |
| 250 g | 1447500 칼로리 | 1447.5 킬로칼로리 |
| 500 g | 2895000 칼로리 | 2895 킬로칼로리 |
| 1000 g | 5790000 칼로리 | 5790 킬로칼로리 |
100 그램 땅콩 = 579 킬로칼로리
28g 단백질 49g 지방 17.5g 탄수화물 /100g
- 땅콩, 스페인어, 오일 구이, 소금칼로리 · 579 kcal
단백질 · 28.01 g 지방 · 49.04 g 탄수화물 · 17.45 g - 땅콩, 모든 종류, 드라이 볶은, 소금 없이칼로리 · 585 kcal
단백질 · 23.68 g 지방 · 49.66 g 탄수화물 · 21.51 g - 땅콩, 스페인어, 원시칼로리 · 570 kcal
단백질 · 26.15 g 지방 · 49.6 g 탄수화물 · 15.82 g - 땅콩, 모든 종류, 원시칼로리 · 567 kcal
단백질 · 25.8 g 지방 · 49.24 g 탄수화물 · 16.13 g - 땅콩, 스페인어, 오일 구이, 소금 없이칼로리 · 579 kcal
단백질 · 28.01 g 지방 · 49.04 g 탄수화물 · 17.45 g - 땅콩, 모든 종류, 요리, 삶은, 소금칼로리 · 318 kcal
단백질 · 13.5 g 지방 · 22.01 g 탄수화물 · 21.26 g - 땅콩, 버지니아, 원시칼로리 · 563 kcal
단백질 · 25.19 g 지방 · 48.75 g 탄수화물 · 16.54 g - 땅콩, 모든 종류, 오일 구이, 소금 없이칼로리 · 581 kcal
단백질 · 26.35 g 지방 · 49.3 g 탄수화물 · 18.92 g - 땅콩, 발렌시아, 원시칼로리 · 570 kcal
단백질 · 25.09 g 지방 · 47.58 g 탄수화물 · 20.91 g - 땅콩, 모든 종류, 오일 구이, 소금칼로리 · 599 kcal
단백질 · 28.03 g 지방 · 52.5 g 탄수화물 · 15.26 g - 땅콩, 버지니아, 오일 구이, 소금칼로리 · 578 kcal
단백질 · 25.87 g 지방 · 48.62 g 탄수화물 · 19.86 g - 땅콩, 모든 종류, 드라이 볶은, 소금칼로리 · 585 kcal
단백질 · 23.68 g 지방 · 49.66 g 탄수화물 · 21.51 g - 땅콩, 버지니아, 오일 구이, 소금 없이칼로리 · 578 kcal
단백질 · 25.87 g 지방 · 48.62 g 탄수화물 · 19.86 g - 땅콩, 발렌시아, 오일 구이, 소금 없이칼로리 · 589 kcal
단백질 · 27.04 g 지방 · 51.24 g 탄수화물 · 16.3 g - 땅콩, 발렌시아, 오일 구이, 소금칼로리 · 589 kcal
단백질 · 27.04 g 지방 · 51.24 g 탄수화물 · 16.3 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 28.01 g |
| 총 지질 (지방) | 49.04 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 17.45 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 3.72 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 579 kcal |
| 물 | 1.78 g |
| 섬유, 총 식이 | 8.9 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 100 mg |
| 철, 철 | 2.28 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 168 mg |
| 인, P | 387 mg |
| 칼륨, K | 776 mg |
| 나트륨, Na | 433 mg |
| 아연, Zn | 2 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.661 mg |
| 망간, 미네소타 | 2.355 mg |
| 셀레늄 Se | 7.5 mcg |
| 비타민 | |
| 티 아민 | 0.317 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.085 mg |
| 니 아 신 | 14.933 mg |
| 판토텐산 산 | 1.392 mg |
| 비타민 B-6 | 0.256 mg |
| 엽 산, 총 | 126 mcg |
| 엽 산, 음식 | 126 mcg |
| 엽 산, DFE | 126 mcg DFE |
| 지방산, 총 포화 | 7.555 g |
| 총 불포화 지방산 | 22.073 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 17.008 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.272 g |
| 트레오닌 | 0.959 g |
| 이소류신 | 0.985 g |
| 신 | 1.816 g |
| 리 신 | 1.005 g |
| 메티오닌 | 0.344 g |
| 시스 틴 | 0.359 g |
| 페닐알라닌 | 1.452 g |
| 티로신 | 1.139 g |
| Valine | 1.175 g |
| 아르기닌 | 3.349 g |
| 히스티딘 | 0.708 g |
| 알라닌 | 1.113 g |
| Aspartic 산 | 3.416 g |
| 글루탐산 | 5.852 g |
| 글리신 | 1.687 g |
| 프롤린 | 1.236 g |
| 떠들고 | 1.38 g |
| 설탕 | |
| — | |