두 부
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 47200 칼로리 | 47.2 킬로칼로리 |
| 25 g | 118000 칼로리 | 118 킬로칼로리 |
| 50 g | 236000 칼로리 | 236 킬로칼로리 |
| 100 g | 472000 칼로리 | 472 킬로칼로리 |
| 250 g | 1180000 칼로리 | 1180 킬로칼로리 |
| 500 g | 2360000 칼로리 | 2360 킬로칼로리 |
| 1000 g | 4720000 칼로리 | 4720 킬로칼로리 |
100 그램 두 부 = 472 킬로칼로리
47.9g 단백질 30.3g 지방 12.8g 탄수화물 /100g
- 두 부, 건조 냉동된 (koyadofu), 황산 칼슘으로 준비칼로리 · 472 kcal
단백질 · 47.94 g 지방 · 30.34 g 탄수화물 · 12.79 g - 두 부, 소프트, 칼슘 황산 염, 마그네슘 염화 물 (nigari)와 함께 준비칼로리 · 61 kcal
단백질 · 6.55 g 지방 · 3.69 g 탄수화물 · 1.8 g - 두 부, 비지칼로리 · 77 kcal
단백질 · 3.22 g 지방 · 1.73 g 탄수화물 · 12.54 g - 두 부, 회사, 칼슘 황산 염, 마그네슘 염화 물 (nigari)와 함께 준비칼로리 · 70 kcal
단백질 · 8.19 g 지방 · 4.17 g 탄수화물 · 1.69 g - 두 부, 하드, Nigari와 함께 준비칼로리 · 146 kcal
단백질 · 12.68 g 지방 · 9.99 g 탄수화물 · 4.39 g - 두 부, 추가 회사, Nigari와 함께 준비칼로리 · 91 kcal
단백질 · 9.89 g 지방 · 5.83 g 탄수화물 · 2 g - 두 부, 건조 냉동된 (koyadofu)칼로리 · 480 kcal
단백질 · 47.94 g 지방 · 30.34 g 탄수화물 · 14.56 g - 두 부, 튀김, 황산 칼슘으로 준비칼로리 · 271 kcal
단백질 · 17.19 g 지방 · 20.18 g 탄수화물 · 10.5 g - 두 부, 소금 및 발효 (陣)칼로리 · 116 kcal
단백질 · 8.15 g 지방 · 8 g 탄수화물 · 5.15 g - 두 부, 소금 및 발효 (陣), 황산 칼슘으로 준비칼로리 · 116 kcal
단백질 · 8.15 g 지방 · 8 g 탄수화물 · 5.15 g - 두 부, 원시, 일반, 황산 칼슘으로 준비칼로리 · 76 kcal
단백질 · 8.08 g 지방 · 4.78 g 탄수화물 · 1.88 g - 두 부, 원시, 회사, 황산 칼슘으로 준비칼로리 · 145 kcal
단백질 · 15.78 g 지방 · 8.72 g 탄수화물 · 4.27 g - 두 부, 튀김칼로리 · 271 kcal
단백질 · 17.19 g 지방 · 20.18 g 탄수화물 · 10.49 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 47.94 g |
| 총 지질 (지방) | 30.34 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 12.79 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 3.15 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 472 kcal |
| 물 | 5.78 g |
| 섬유, 총 식이 | 1.2 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 2134 mg |
| 철, 철 | 9.73 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 181 mg |
| 인, P | 483 mg |
| 칼륨, K | 20 mg |
| 나트륨, Na | 6 mg |
| 아연, Zn | 4.9 mg |
| 구리, 잘라내기 | 1.179 mg |
| 망간, 미네소타 | 3.689 mg |
| 셀레늄 Se | 54.3 mcg |
| 비타민 | |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 0.7 mg |
| 티 아민 | 0.494 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.317 mg |
| 니 아 신 | 1.189 mg |
| 판토텐산 산 | 0.415 mg |
| 비타민 B-6 | 0.286 mg |
| 엽 산, 총 | 92 mcg |
| 엽 산, 음식 | 92 mcg |
| 엽 산, DFE | 92 mcg DFE |
| 지방산, 총 포화 | 4.388 g |
| 총 불포화 지방산 | 6.701 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 17.128 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.747 g |
| 트레오닌 | 1.956 g |
| 이소류신 | 2.376 g |
| 신 | 3.644 g |
| 리 신 | 3.157 g |
| 메티오닌 | 0.613 g |
| 시스 틴 | 0.663 g |
| 페닐알라닌 | 2.334 g |
| 티로신 | 1.604 g |
| Valine | 2.418 g |
| 아르기닌 | 3.19 g |
| 히스티딘 | 1.394 g |
| 알라닌 | 1.965 g |
| Aspartic 산 | 5.298 g |
| 글루탐산 | 8.287 g |
| 글리신 | 1.872 g |
| 프롤린 | 2.586 g |
| 떠들고 | 2.259 g |
| 설탕 | |
| — | |