도넛

그램calkcal
10 g 41200 칼로리 41.2 킬로칼로리
25 g 103000 칼로리 103 킬로칼로리
50 g 206000 칼로리 206 킬로칼로리
100 g 412000 칼로리 412 킬로칼로리
250 g 1030000 칼로리 1030 킬로칼로리
500 g 2060000 칼로리 2060 킬로칼로리
1000 g 4120000 칼로리 4120 킬로칼로리


100 그램 도넛 = 412 킬로칼로리

3.1g 단백질 18.3g 지방 59.5g 탄수화물 /100g

 
요소금액 /100g
구성
단백질3.1 g
총 지질 (지방)18.3 g
차이 의해 탄수화물59.5 g
다른
애쉬1.1 g
에너지
에너지412 kcal
17.9 g
섬유, 총 식이1.2 g
요소
칼슘, 캘리포니아26 mg
철, 철2.42 mg
마그네슘, 마그네슘12 mg
인, P123 mg
칼륨, K78 mg
나트륨, Na345 mg
아연, Zn0.26 mg
구리, 잘라내기0.07 mg
망간, 미네소타0.215 mg
셀레늄 Se2.2 mcg
비타민
비타민 A, IU8 IU
레 티 놀2 mcg
비타민 A, 래2 mcg RAE
티 아민0.181 mg
리 보 플 라빈0.23 mg
니 아 신2.13 mg
판토텐산 산0.216 mg
비타민 B-60.02 mg
엽 산, 총42 mcg
비타민 B-120.05 mcg
엽 산34 mcg
엽 산, 음식8 mcg
엽 산, DFE66 mcg DFE
콜레스테롤11 mg
지방산, 총 포화4.667 g
총 불포화 지방산10.446 g
총 고도 불포화 지방산2.285 g
아미노산
트립토판0.045 g
트레오닌0.106 g
이소류신0.132 g
0.232 g
리 신0.146 g
메티오닌0.055 g
시스 틴0.06 g
페닐알라닌0.147 g
티로신0.101 g
Valine0.149 g
아르기닌0.137 g
히스티딘0.068 g
알라닌0.107 g
Aspartic 산0.189 g
글루탐산0.891 g
글리신0.105 g
프롤린0.305 g
떠들고0.171 g
설탕
설탕, 합계35.11 g
카로 틴, 베타1 mcg
비타민 E (알파 토 코 페 롤)0.16 mg
루 테 인 + 제 아 잔 틴6 mcg
콜린, 총29.1 mg
비타민 K (phylloquinone)8 mcg