닭고기 덮밥
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12600 칼로리 | 12.6 킬로칼로리 |
| 25 g | 31500 칼로리 | 31.5 킬로칼로리 |
| 50 g | 63000 칼로리 | 63 킬로칼로리 |
| 100 g | 126000 칼로리 | 126 킬로칼로리 |
| 250 g | 315000 칼로리 | 315 킬로칼로리 |
| 500 g | 630000 칼로리 | 630 킬로칼로리 |
| 1000 g | 1260000 칼로리 | 1260 킬로칼로리 |
100 그램 닭고기 덮밥 = 126 킬로칼로리
5.7g 단백질 1.6g 지방 22.5g 탄수화물 /100g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 5.65 g |
| 총 지질 (지방) | 1.56 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 22.46 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 1.25 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 126 kcal |
| 물 | 69.09 g |
| 섬유, 총 식이 | 0.7 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 13 mg |
| 철, 철 | 0.35 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 14 mg |
| 인, P | 94 mg |
| 칼륨, K | 123 mg |
| 나트륨, Na | 333 mg |
| 아연, Zn | 0.38 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.03 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.207 mg |
| 셀레늄 Se | 7.1 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 609 IU |
| 레 티 놀 | 2 mcg |
| 비타민 A, 래 | 32 mcg RAE |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 3 mg |
| 티 아민 | 0.073 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.055 mg |
| 니 아 신 | 2.27 mg |
| 판토텐산 산 | 0.355 mg |
| 비타민 B-6 | 0.16 mg |
| 엽 산, 총 | 18 mcg |
| 비타민 B-12 | 0.32 mcg |
| 엽 산 | 5 mcg |
| 엽 산, 음식 | 13 mcg |
| 엽 산, DFE | 22 mcg DFE |
| 콜레스테롤 | 16 mg |
| 지방산, 총 포화 | 0.327 g |
| 총 불포화 지방산 | 0.503 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.415 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.066 g |
| 트레오닌 | 0.251 g |
| 이소류신 | 0.267 g |
| 신 | 0.461 g |
| 리 신 | 0.424 g |
| 메티오닌 | 0.134 g |
| 시스 틴 | 0.082 g |
| 페닐알라닌 | 0.255 g |
| 티로신 | 0.158 g |
| Valine | 0.307 g |
| 아르기닌 | 0.387 g |
| 히스티딘 | 0.187 g |
| 알라닌 | 0.342 g |
| Aspartic 산 | 0.572 g |
| 글루탐산 | 0.93 g |
| 글리신 | 0.257 g |
| 프롤린 | 0.241 g |
| 떠들고 | 0.245 g |
| 설탕 | |
| 자당 | 3.5 g |
| 설탕, 합계 | 4.07 g |
| 카로 틴, 베타 | 287 mcg |
| 카로 틴, 알파 | 107 mcg |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 0.23 mg |
| 비타민 D | 1 IU |
| Cryptoxanthin, 베타 | 43 mcg |
| 리코펜 | 53 mcg |
| 루 테 인 + 제 아 잔 틴 | 97 mcg |
| 토 코 페 롤, 감마 | 0.14 mg |
| 콜린, 총 | 13.4 mg |
| 비타민 K (phylloquinone) | 3.8 mcg |
| Betaine | 1.8 mg |
| 비타민 B-12, 추가 | 0.32 mcg |
| 토 코 페 롤, 베타 | 0.01 mg |
| 포도 당 (포도 당) | 0.25 g |
| 과 당 | 0.32 g |
| 전 분 | 15.07 g |
| Menaquinone-4 | 2.1 mcg |