녹두

그램calkcal
10 g 1900 칼로리 1.9 킬로칼로리
25 g 4750 칼로리 4.75 킬로칼로리
50 g 9500 칼로리 9.5 킬로칼로리
100 g 19000 칼로리 19 킬로칼로리
250 g 47500 칼로리 47.5 킬로칼로리
500 g 95000 칼로리 95 킬로칼로리
1000 g 190000 칼로리 190 킬로칼로리


100 그램 녹두 = 19 킬로칼로리

2g 단백질 0.1g 지방 3.6g 탄수화물 /100g

 
요소금액 /100g
구성
단백질2.03 g
총 지질 (지방)0.09 g
차이 의해 탄수화물3.6 g
다른
애쉬0.89 g
에너지
에너지19 kcal
93.39 g
섬유, 총 식이0.8 g
요소
칼슘, 캘리포니아12 mg
철, 철0.65 mg
마그네슘, 마그네슘14 mg
인, P28 mg
칼륨, K101 mg
나트륨, Na246 mg
아연, Zn0.47 mg
구리, 잘라내기0.122 mg
망간, 미네소타0.14 mg
셀레늄 Se0.6 mcg
비타민
비타민 A, IU13 IU
비타민 A, 래1 mcg RAE
총 아 스 코르 빈 산 비타민 C11.4 mg
티 아민0.05 mg
리 보 플 라빈0.102 mg
니 아 신0.817 mg
판토텐산 산0.243 mg
비타민 B-60.054 mg
엽 산, 총29 mcg
엽 산, 음식29 mcg
엽 산, DFE29 mcg DFE
지방산, 총 포화0.025 g
총 불포화 지방산0.012 g
총 고도 불포화 지방산0.032 g
아미노산
트립토판0.028 g
트레오닌0.058 g
이소류신0.098 g
0.13 g
리 신0.123 g
메티오닌0.025 g
시스 틴0.012 g
페닐알라닌0.086 g
티로신0.038 g
Valine0.097 g
아르기닌0.146 g
히스티딘0.052 g
알라닌0.073 g
Aspartic 산0.355 g
글루탐산0.12 g
글리신0.046 g
떠들고0.024 g
설탕
설탕, 합계2.84 g
카로 틴, 베타4 mcg
카로 틴, 알파4 mcg
비타민 E (알파 토 코 페 롤)0.07 mg
Cryptoxanthin, 베타4 mcg
콜린, 총9.9 mg
비타민 K (phylloquinone)22.7 mcg