냉동된 요구르트
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12700 칼로리 | 12.7 킬로칼로리 |
| 25 g | 31750 칼로리 | 31.75 킬로칼로리 |
| 50 g | 63500 칼로리 | 63.5 킬로칼로리 |
| 100 g | 127000 칼로리 | 127 킬로칼로리 |
| 250 g | 317500 칼로리 | 317.5 킬로칼로리 |
| 500 g | 635000 칼로리 | 635 킬로칼로리 |
| 1000 g | 1270000 칼로리 | 1270 킬로칼로리 |
100 그램 냉동된 요구르트 = 127 킬로칼로리
3g 단백질 3.6g 지방 21.6g 탄수화물 /100g
- 냉동된 요구르트, 초콜릿 보다 다른 맛칼로리 · 127 kcal
단백질 · 3 g 지방 · 3.6 g 탄수화물 · 21.6 g - 냉동된 요구르트, 바닐라, 연약한 서브칼로리 · 159 kcal
단백질 · 4 g 지방 · 5.6 g 탄수화물 · 24.2 g - 냉동된 요구르트, 초콜릿칼로리 · 127 kcal
단백질 · 3 g 지방 · 3.6 g 탄수화물 · 21.6 g - 냉동된 요구르트, 초콜릿, 탈지 우유, 설탕 없이 청량칼로리 · 107 kcal
단백질 · 4.4 g 지방 · 0.8 g 탄수화물 · 19.7 g - 냉동된 요구르트, 초콜릿, 연약한 서브칼로리 · 160 kcal
단백질 · 4 g 지방 · 6 g 탄수화물 · 24.9 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 3 g |
| 총 지질 (지방) | 3.6 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 21.6 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 0.6 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 127 kcal |
| 물 | 71.2 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 100 mg |
| 철, 철 | 0.46 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 10 mg |
| 인, P | 89 mg |
| 칼륨, K | 156 mg |
| 나트륨, Na | 63 mg |
| 아연, Zn | 0.28 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.009 mg |
| 셀레늄 Se | 1.9 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 176 IU |
| 레 티 놀 | 48 mcg |
| 비타민 A, 래 | 49 mcg RAE |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 0.7 mg |
| 티 아민 | 0.04 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.18 mg |
| 니 아 신 | 0.07 mg |
| 비타민 B-6 | 0.04 mg |
| 엽 산, 총 | 4 mcg |
| 비타민 B-12 | 0.07 mcg |
| 엽 산, 음식 | 4 mcg |
| 엽 산, DFE | 4 mcg DFE |
| 콜레스테롤 | 13 mg |
| 지방산, 총 포화 | 2.326 g |
| 총 불포화 지방산 | 0.986 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.1 g |
| 아미노산 | |
| — | |
| 설탕 | |
| 설탕, 합계 | 19.92 g |
| 불 소 F | 25.7 mcg |
| 카로 틴, 베타 | 9 mcg |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 0.09 mg |
| 비타민 D | 3 IU |
| 비타민 D3 (cholecalciferol) | 0.1 mcg |
| 비타민 D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
| 콜린, 총 | 23.1 mg |
| 비타민 K (phylloquinone) | 0.3 mcg |