날개 달린 콩 잎
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7400 칼로리 | 7.4 킬로칼로리 |
| 25 g | 18500 칼로리 | 18.5 킬로칼로리 |
| 50 g | 37000 칼로리 | 37 킬로칼로리 |
| 100 g | 74000 칼로리 | 74 킬로칼로리 |
| 250 g | 185000 칼로리 | 185 킬로칼로리 |
| 500 g | 370000 칼로리 | 370 킬로칼로리 |
| 1000 g | 740000 칼로리 | 740 킬로칼로리 |
100 그램 날개 달린 콩 잎 = 74 킬로칼로리
5.9g 단백질 1.1g 지방 14.1g 탄수화물 /100g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 5.85 g |
| 총 지질 (지방) | 1.1 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 14.1 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 2.1 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 74 kcal |
| 물 | 76.85 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 224 mg |
| 철, 철 | 4 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 8 mg |
| 인, P | 63 mg |
| 칼륨, K | 176 mg |
| 나트륨, Na | 9 mg |
| 아연, Zn | 1.28 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.456 mg |
| 망간, 미네소타 | 1.367 mg |
| 셀레늄 Se | 0.9 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 8090 IU |
| 비타민 A, 래 | 405 mcg RAE |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 45 mg |
| 티 아민 | 0.833 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.602 mg |
| 니 아 신 | 3.472 mg |
| 판토텐산 산 | 0.136 mg |
| 비타민 B-6 | 0.232 mg |
| 엽 산, 총 | 16 mcg |
| 엽 산, 음식 | 16 mcg |
| 엽 산, DFE | 16 mcg DFE |
| 지방산, 총 포화 | 0.272 g |
| 총 불포화 지방산 | 0.285 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.213 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.116 g |
| 트레오닌 | 0.182 g |
| 이소류신 | 0.204 g |
| 신 | 0.359 g |
| 리 신 | 0.228 g |
| 메티오닌 | 0.064 g |
| 시스 틴 | 0.075 g |
| 페닐알라닌 | 0.188 g |
| 티로신 | 0.126 g |
| Valine | 0.245 g |
| 아르기닌 | 0.178 g |
| 히스티딘 | 0.082 g |
| 알라닌 | 0.172 g |
| Aspartic 산 | 0.517 g |
| 글루탐산 | 0.389 g |
| 글리신 | 0.149 g |
| 프롤린 | 0.168 g |
| 떠들고 | 0.149 g |
| 설탕 | |
| — | |