나무 고 사리
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4000 칼로리 | 4 킬로칼로리 |
| 25 g | 10000 칼로리 | 10 킬로칼로리 |
| 50 g | 20000 칼로리 | 20 킬로칼로리 |
| 100 g | 40000 칼로리 | 40 킬로칼로리 |
| 250 g | 100000 칼로리 | 100 킬로칼로리 |
| 500 g | 200000 칼로리 | 200 킬로칼로리 |
| 1000 g | 400000 칼로리 | 400 킬로칼로리 |
100 그램 나무 고 사리 = 40 킬로칼로리
0.3g 단백질 0.1g 지방 10.8g 탄수화물 /100g
- 나무 고 사리, 요리, 소금칼로리 · 40 kcal
단백질 · 0.29 g 지방 · 0.07 g 탄수화물 · 10.78 g - 나무 고 사리, 요리, 소금 없이칼로리 · 40 kcal
단백질 · 0.29 g 지방 · 0.07 g 탄수화물 · 10.98 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 0.29 g |
| 총 지질 (지방) | 0.07 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 10.78 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 0.26 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 40 kcal |
| 물 | 88.6 g |
| 섬유, 총 식이 | 3.7 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 8 mg |
| 철, 철 | 0.16 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 5 mg |
| 인, P | 4 mg |
| 칼륨, K | 5 mg |
| 나트륨, Na | 241 mg |
| 아연, Zn | 0.31 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.202 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.539 mg |
| 셀레늄 Se | 0.9 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 200 IU |
| 비타민 A, 래 | 10 mcg RAE |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 30 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.3 mg |
| 니 아 신 | 3.5 mg |
| 판토텐산 산 | 0.063 mg |
| 비타민 B-6 | 0.179 mg |
| 엽 산, 총 | 15 mcg |
| 엽 산, 음식 | 15 mcg |
| 엽 산, DFE | 15 mcg DFE |
| 아미노산 | |
| — | |
| 설탕 | |
| — | |