기장
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 11900 칼로리 | 11.9 킬로칼로리 |
| 25 g | 29750 칼로리 | 29.75 킬로칼로리 |
| 50 g | 59500 칼로리 | 59.5 킬로칼로리 |
| 100 g | 119000 칼로리 | 119 킬로칼로리 |
| 250 g | 297500 칼로리 | 297.5 킬로칼로리 |
| 500 g | 595000 칼로리 | 595 킬로칼로리 |
| 1000 g | 1190000 칼로리 | 1190 킬로칼로리 |
100 그램 기장 = 119 킬로칼로리
3.5g 단백질 1g 지방 23.7g 탄수화물 /100g
- 기장, 요리칼로리 · 119 kcal
단백질 · 3.51 g 지방 · 1 g 탄수화물 · 23.67 g - 기장, 숨이 차서칼로리 · 354 kcal
단백질 · 13 g 지방 · 3.4 g 탄수화물 · 80 g - 기장, 원시칼로리 · 378 kcal
단백질 · 11.02 g 지방 · 4.22 g 탄수화물 · 72.85 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 3.51 g |
| 총 지질 (지방) | 1 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 23.67 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 0.41 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 119 kcal |
| 물 | 71.41 g |
| 섬유, 총 식이 | 1.3 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 3 mg |
| 철, 철 | 0.63 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 44 mg |
| 인, P | 100 mg |
| 칼륨, K | 62 mg |
| 나트륨, Na | 2 mg |
| 아연, Zn | 0.91 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.161 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.272 mg |
| 셀레늄 Se | 0.9 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 3 IU |
| 티 아민 | 0.106 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.082 mg |
| 니 아 신 | 1.33 mg |
| 판토텐산 산 | 0.171 mg |
| 비타민 B-6 | 0.108 mg |
| 엽 산, 총 | 19 mcg |
| 엽 산, 음식 | 19 mcg |
| 엽 산, DFE | 19 mcg DFE |
| 지방산, 총 포화 | 0.172 g |
| 총 불포화 지방산 | 0.184 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.508 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.038 g |
| 트레오닌 | 0.113 g |
| 이소류신 | 0.148 g |
| 신 | 0.446 g |
| 리 신 | 0.067 g |
| 메티오닌 | 0.07 g |
| 시스 틴 | 0.067 g |
| 페닐알라닌 | 0.185 g |
| 티로신 | 0.108 g |
| Valine | 0.184 g |
| 아르기닌 | 0.122 g |
| 히스티딘 | 0.075 g |
| 알라닌 | 0.314 g |
| Aspartic 산 | 0.231 g |
| 글루탐산 | 0.763 g |
| 글리신 | 0.092 g |
| 프롤린 | 0.279 g |
| 떠들고 | 0.205 g |
| 설탕 | |
| 설탕, 합계 | 0.13 g |
| 카로 틴, 베타 | 2 mcg |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 0.02 mg |
| 루 테 인 + 제 아 잔 틴 | 70 mcg |
| 콜린, 총 | 11.2 mg |
| 비타민 K (phylloquinone) | 0.3 mcg |