피스타치오 너트
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 56200 칼로리 | 56.2 킬로칼로리 |
| 25 g | 140500 칼로리 | 140.5 킬로칼로리 |
| 50 g | 281000 칼로리 | 281 킬로칼로리 |
| 100 g | 562000 칼로리 | 562 킬로칼로리 |
| 250 g | 1405000 칼로리 | 1405 킬로칼로리 |
| 500 g | 2810000 칼로리 | 2810 킬로칼로리 |
| 1000 g | 5620000 칼로리 | 5620 킬로칼로리 |
100 그램 피스타치오 너트 = 562 킬로칼로리
20.3g 단백질 45.4g 지방 27.5g 탄수화물 /100g
- 견과류, 피스타치오 너트, 원시칼로리 · 562 kcal
단백질 · 20.27 g 지방 · 45.39 g 탄수화물 · 27.51 g - 견과류, 피스타치오 너트, 드라이 볶은, 추가 소금 없이칼로리 · 567 kcal
단백질 · 20.95 g 지방 · 44.82 g 탄수화물 · 29.38 g - 견과류, 피스타치오 너트, 드라이 볶은, 소금 추가칼로리 · 564 kcal
단백질 · 20.95 g 지방 · 44.82 g 탄수화물 · 28.66 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 20.27 g |
| 총 지질 (지방) | 45.39 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 27.51 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 2.91 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 562 kcal |
| 물 | 3.91 g |
| 섬유, 총 식이 | 10.3 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 105 mg |
| 철, 철 | 3.92 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 121 mg |
| 인, P | 490 mg |
| 칼륨, K | 1025 mg |
| 나트륨, Na | 1 mg |
| 아연, Zn | 2.2 mg |
| 구리, 잘라내기 | 1.3 mg |
| 망간, 미네소타 | 1.2 mg |
| 셀레늄 Se | 7 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 415 IU |
| 비타민 A, 래 | 21 mcg RAE |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 5.6 mg |
| 티 아민 | 0.87 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.16 mg |
| 니 아 신 | 1.3 mg |
| 판토텐산 산 | 0.52 mg |
| 비타민 B-6 | 1.7 mg |
| 엽 산, 총 | 51 mcg |
| 엽 산, 음식 | 51 mcg |
| 엽 산, DFE | 51 mcg DFE |
| 지방산, 총 포화 | 5.556 g |
| 총 불포화 지방산 | 23.82 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 13.744 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.271 g |
| 트레오닌 | 0.667 g |
| 이소류신 | 0.893 g |
| 신 | 1.542 g |
| 리 신 | 1.142 g |
| 메티오닌 | 0.335 g |
| 시스 틴 | 0.355 g |
| 페닐알라닌 | 1.054 g |
| 티로신 | 0.412 g |
| Valine | 1.23 g |
| 아르기닌 | 2.012 g |
| 히스티딘 | 0.503 g |
| 알라닌 | 0.914 g |
| Aspartic 산 | 1.803 g |
| 글루탐산 | 3.79 g |
| 글리신 | 0.946 g |
| 프롤린 | 0.805 g |
| 떠들고 | 1.216 g |
| 설탕 | |
| 자당 | 6.87 g |
| 맥 아당 | 0.17 g |
| 설탕, 합계 | 7.66 g |
| 불 소 F | 3.4 mcg |
| 카로 틴, 베타 | 249 mcg |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 2.3 mg |
| 루 테 인 + 제 아 잔 틴 | 1405 mcg |
| 토 코 페 롤, 감마 | 22.6 mg |
| 토 코 페 롤, 델타 | 0.8 mg |
| Phytosterols | 214 mg |
| 포도 당 (포도 당) | 0.32 g |
| 과 당 | 0.24 g |
| Stigmasterol | 5 mg |
| Campesterol | 10 mg |
| Beta sitosterol | 198 mg |
| 전 분 | 1.67 g |