파인 너트
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 67300 칼로리 | 67.3 킬로칼로리 |
| 25 g | 168250 칼로리 | 168.25 킬로칼로리 |
| 50 g | 336500 칼로리 | 336.5 킬로칼로리 |
| 100 g | 673000 칼로리 | 673 킬로칼로리 |
| 250 g | 1682500 칼로리 | 1682.5 킬로칼로리 |
| 500 g | 3365000 칼로리 | 3365 킬로칼로리 |
| 1000 g | 6730000 칼로리 | 6730 킬로칼로리 |
100 그램 파인 너트 = 673 킬로칼로리
13.7g 단백질 68.4g 지방 13.1g 탄수화물 /100g
- 견과류, 파인 너트, 건조칼로리 · 673 kcal
단백질 · 13.69 g 지방 · 68.37 g 탄수화물 · 13.08 g - 견과류, 파인 너트, Pinyon, 건조칼로리 · 629 kcal
단백질 · 11.57 g 지방 · 60.98 g 탄수화물 · 19.3 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 13.69 g |
| 총 지질 (지방) | 68.37 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 13.08 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 2.59 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 673 kcal |
| 물 | 2.28 g |
| 섬유, 총 식이 | 3.7 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 16 mg |
| 철, 철 | 5.53 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 251 mg |
| 인, P | 575 mg |
| 칼륨, K | 597 mg |
| 나트륨, Na | 2 mg |
| 아연, Zn | 6.45 mg |
| 구리, 잘라내기 | 1.324 mg |
| 망간, 미네소타 | 8.802 mg |
| 셀레늄 Se | 0.7 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 29 IU |
| 비타민 A, 래 | 1 mcg RAE |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 0.8 mg |
| 티 아민 | 0.364 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.227 mg |
| 니 아 신 | 4.387 mg |
| 판토텐산 산 | 0.313 mg |
| 비타민 B-6 | 0.094 mg |
| 엽 산, 총 | 34 mcg |
| 엽 산, 음식 | 34 mcg |
| 엽 산, DFE | 34 mcg DFE |
| 지방산, 총 포화 | 4.899 g |
| 총 불포화 지방산 | 18.764 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 34.071 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.107 g |
| 트레오닌 | 0.37 g |
| 이소류신 | 0.542 g |
| 신 | 0.991 g |
| 리 신 | 0.54 g |
| 메티오닌 | 0.259 g |
| 시스 틴 | 0.289 g |
| 페닐알라닌 | 0.524 g |
| 티로신 | 0.509 g |
| Valine | 0.687 g |
| 아르기닌 | 2.413 g |
| 히스티딘 | 0.341 g |
| 알라닌 | 0.684 g |
| Aspartic 산 | 1.303 g |
| 글루탐산 | 2.926 g |
| 글리신 | 0.691 g |
| 프롤린 | 0.673 g |
| 떠들고 | 0.835 g |
| 설탕 | |
| 자당 | 3.45 g |
| 설탕, 합계 | 3.59 g |
| 카로 틴, 베타 | 17 mcg |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 9.33 mg |
| 루 테 인 + 제 아 잔 틴 | 9 mcg |
| 토 코 페 롤, 감마 | 11.15 mg |
| 콜린, 총 | 55.8 mg |
| 비타민 K (phylloquinone) | 53.9 mcg |
| Betaine | 0.4 mg |
| Phytosterols | 141 mg |
| 포도 당 (포도 당) | 0.07 g |
| 과 당 | 0.07 g |
| 전 분 | 1.43 g |