은행나무 견과류
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 11100 칼로리 | 11.1 킬로칼로리 |
| 25 g | 27750 칼로리 | 27.75 킬로칼로리 |
| 50 g | 55500 칼로리 | 55.5 킬로칼로리 |
| 100 g | 111000 칼로리 | 111 킬로칼로리 |
| 250 g | 277500 칼로리 | 277.5 킬로칼로리 |
| 500 g | 555000 칼로리 | 555 킬로칼로리 |
| 1000 g | 1110000 칼로리 | 1110 킬로칼로리 |
100 그램 은행나무 견과류 = 111 킬로칼로리
2.3g 단백질 1.6g 지방 22.1g 탄수화물 /100g
- 견과류, 은행나무 견과류, 통조림칼로리 · 111 kcal
단백질 · 2.29 g 지방 · 1.62 g 탄수화물 · 22.1 g - 견과류, 은행나무 견과류, 건조칼로리 · 348 kcal
단백질 · 10.35 g 지방 · 2 g 탄수화물 · 72.45 g - 견과류, 은행나무 견과류, 원시칼로리 · 182 kcal
단백질 · 4.32 g 지방 · 1.68 g 탄수화물 · 37.6 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 2.29 g |
| 총 지질 (지방) | 1.62 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 22.1 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 1.04 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 111 kcal |
| 물 | 72.95 g |
| 섬유, 총 식이 | 9.3 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 4 mg |
| 철, 철 | 0.29 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 16 mg |
| 인, P | 54 mg |
| 칼륨, K | 180 mg |
| 나트륨, Na | 307 mg |
| 아연, Zn | 0.21 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.166 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.068 mg |
| 셀레늄 Se | 0.5 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 337 IU |
| 비타민 A, 래 | 17 mcg RAE |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 9.1 mg |
| 티 아민 | 0.133 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.054 mg |
| 니 아 신 | 3.623 mg |
| 판토텐산 산 | 0.097 mg |
| 비타민 B-6 | 0.198 mg |
| 엽 산, 총 | 33 mcg |
| 엽 산, 음식 | 33 mcg |
| 엽 산, DFE | 33 mcg DFE |
| 지방산, 총 포화 | 0.309 g |
| 총 불포화 지방산 | 0.599 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.597 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.038 g |
| 트레오닌 | 0.142 g |
| 이소류신 | 0.111 g |
| 신 | 0.168 g |
| 리 신 | 0.11 g |
| 메티오닌 | 0.029 g |
| 시스 틴 | 0.012 g |
| 페닐알라닌 | 0.09 g |
| 티로신 | 0.032 g |
| Valine | 0.15 g |
| 아르기닌 | 0.223 g |
| 히스티딘 | 0.054 g |
| 알라닌 | 0.131 g |
| Aspartic 산 | 0.288 g |
| 글루탐산 | 0.444 g |
| 글리신 | 0.123 g |
| 프롤린 | 0.184 g |
| 떠들고 | 0.154 g |
| 설탕 | |
| — | |