아몬드
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 57500 칼로리 | 57.5 킬로칼로리 |
| 25 g | 143750 칼로리 | 143.75 킬로칼로리 |
| 50 g | 287500 칼로리 | 287.5 킬로칼로리 |
| 100 g | 575000 칼로리 | 575 킬로칼로리 |
| 250 g | 1437500 칼로리 | 1437.5 킬로칼로리 |
| 500 g | 2875000 칼로리 | 2875 킬로칼로리 |
| 1000 g | 5750000 칼로리 | 5750 킬로칼로리 |
100 그램 아몬드 = 575 킬로칼로리
21.2g 단백질 49.4g 지방 21.7g 탄수화물 /100g
- 견과류, 아몬드칼로리 · 575 kcal
단백질 · 21.22 g 지방 · 49.42 g 탄수화물 · 21.67 g - 견과류, 아몬드, 꿀 구이, Unblanched칼로리 · 594 kcal
단백질 · 18.17 g 지방 · 49.9 g 탄수화물 · 27.9 g - 견과류, 아몬드, 오일 구이, 추가 소금 없이칼로리 · 607 kcal
단백질 · 21.23 g 지방 · 55.17 g 탄수화물 · 17.68 g - 견과류, 아몬드, 희게 된칼로리 · 590 kcal
단백질 · 21.4 g 지방 · 52.52 g 탄수화물 · 18.67 g - 견과류, 아몬드, 드라이 볶은, 소금 추가칼로리 · 595 kcal
단백질 · 21.06 g 지방 · 52.05 g 탄수화물 · 21.2 g - 견과류, 아몬드, 드라이 볶은, 추가 소금 없이칼로리 · 595 kcal
단백질 · 21.06 g 지방 · 52.05 g 탄수화물 · 21.2 g - 견과류, 아몬드, 오일 구이, 소금 추가칼로리 · 607 kcal
단백질 · 21.23 g 지방 · 55.17 g 탄수화물 · 17.68 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 21.22 g |
| 총 지질 (지방) | 49.42 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 21.67 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 2.99 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 575 kcal |
| 물 | 4.7 g |
| 섬유, 총 식이 | 12.2 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 264 mg |
| 철, 철 | 3.72 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 268 mg |
| 인, P | 484 mg |
| 칼륨, K | 705 mg |
| 나트륨, Na | 1 mg |
| 아연, Zn | 3.08 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.996 mg |
| 망간, 미네소타 | 2.285 mg |
| 셀레늄 Se | 2.5 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 1 IU |
| 티 아민 | 0.211 mg |
| 리 보 플 라빈 | 1.014 mg |
| 니 아 신 | 3.385 mg |
| 판토텐산 산 | 0.469 mg |
| 비타민 B-6 | 0.143 mg |
| 엽 산, 총 | 50 mcg |
| 엽 산, 음식 | 50 mcg |
| 엽 산, DFE | 50 mcg DFE |
| 지방산, 총 포화 | 3.731 g |
| 총 불포화 지방산 | 30.889 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 12.07 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.214 g |
| 트레오닌 | 0.598 g |
| 이소류신 | 0.702 g |
| 신 | 1.488 g |
| 리 신 | 0.58 g |
| 메티오닌 | 0.151 g |
| 시스 틴 | 0.189 g |
| 페닐알라닌 | 1.12 g |
| 티로신 | 0.452 g |
| Valine | 0.817 g |
| 아르기닌 | 2.446 g |
| 히스티딘 | 0.557 g |
| 알라닌 | 1.027 g |
| Aspartic 산 | 2.911 g |
| 글루탐산 | 6.81 g |
| 글리신 | 1.469 g |
| 프롤린 | 1.032 g |
| 떠들고 | 0.948 g |
| 설탕 | |
| 자당 | 3.6 g |
| 맥 아당 | 0.04 g |
| 설탕, 합계 | 3.89 g |
| 카로 틴, 베타 | 1 mcg |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 26.22 mg |
| 루 테 인 + 제 아 잔 틴 | 1 mcg |
| 토 코 페 롤, 감마 | 0.65 mg |
| 토 코 페 롤, 델타 | 0.05 mg |
| 콜린, 총 | 52.1 mg |
| Betaine | 0.5 mg |
| 토 코 페 롤, 베타 | 0.29 mg |
| 포도 당 (포도 당) | 0.12 g |
| 과 당 | 0.09 g |
| 갈 락 토스 | 0.05 g |
| 총 트랜스 지방산 | 0.017 g |
| Stigmasterol | 4 mg |
| Campesterol | 5 mg |
| Beta sitosterol | 132 mg |
| 지방산, 총 트랜스 monoenoic | 0.012 g |
| 지방산, 총 트랜스 polyenoic | 0.005 g |
| 전 분 | 0.74 g |