개 암 또는 filberts

그램calkcal
10 g 62900 칼로리 62.9 킬로칼로리
25 g 157250 칼로리 157.25 킬로칼로리
50 g 314500 칼로리 314.5 킬로칼로리
100 g 629000 칼로리 629 킬로칼로리
250 g 1572500 칼로리 1572.5 킬로칼로리
500 g 3145000 칼로리 3145 킬로칼로리
1000 g 6290000 칼로리 6290 킬로칼로리


100 그램 개 암 또는 filberts = 629 킬로칼로리

13.7g 단백질 61.2g 지방 17g 탄수화물 /100g

 
요소금액 /100g
구성
단백질13.7 g
총 지질 (지방)61.15 g
차이 의해 탄수화물17 g
다른
애쉬2.36 g
에너지
에너지629 kcal
물5.79 g
섬유, 총 식이11 g
요소
칼슘, 캘리포니아149 mg
철, 철3.3 mg
마그네슘, 마그네슘160 mg
인, P310 mg
칼륨, K658 mg
아연, Zn2.2 mg
구리, 잘라내기1.6 mg
망간, 미네소타12.65 mg
셀레늄 Se4.1 mcg
비타민
비타민 A, IU40 IU
비타민 A, 래2 mcg RAE
총 아 스 코르 빈 산 비타민 C2 mg
티 아민0.475 mg
리 보 플 라빈0.11 mg
니 아 신1.55 mg
판토텐산 산0.815 mg
비타민 B-60.585 mg
엽 산, 총78 mcg
엽 산, 음식78 mcg
엽 산, DFE78 mcg DFE
지방산, 총 포화4.669 g
총 불포화 지방산48.192 g
총 고도 불포화 지방산5.558 g
아미노산
트립토판0.177 g
트레오닌0.455 g
이소류신0.499 g
신0.974 g
리 신0.385 g
메티오닌0.203 g
시스 틴0.254 g
페닐알라닌0.608 g
티로신0.332 g
Valine0.643 g
아르기닌2.026 g
히스티딘0.396 g
알라닌0.669 g
Aspartic 산1.539 g
글루탐산3.399 g
글리신0.663 g
프롤린0.514 g
떠들고0.674 g
설탕
자당3.35 g
설탕, 합계3.49 g
카로 틴, 베타23 mcg
카로 틴, 알파2 mcg
비타민 E (알파 토 코 페 롤)17.5 mg
토 코 페 롤, 감마2.15 mg
토 코 페 롤, 델타0.14 mg
토 코 페 롤, 베타0.35 mg
Phytosterols116 mg
포도 당 (포도 당)0.07 g
과 당0.07 g
Stigmasterol1 mg
Campesterol7 mg
Beta sitosterol108 mg
전 분0.93 g