건포도
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 29900 칼로리 | 29.9 킬로칼로리 |
| 25 g | 74750 칼로리 | 74.75 킬로칼로리 |
| 50 g | 149500 칼로리 | 149.5 킬로칼로리 |
| 100 g | 299000 칼로리 | 299 킬로칼로리 |
| 250 g | 747500 칼로리 | 747.5 킬로칼로리 |
| 500 g | 1495000 칼로리 | 1495 킬로칼로리 |
| 1000 g | 2990000 칼로리 | 2990 킬로칼로리 |
100 그램 건포도 = 299 킬로칼로리
3.1g 단백질 0.5g 지방 79.2g 탄수화물 /100g
- 건포도, 씨앗칼로리 · 299 kcal
단백질 · 3.07 g 지방 · 0.46 g 탄수화물 · 79.18 g - 건포도, 황금 씨앗칼로리 · 302 kcal
단백질 · 3.39 g 지방 · 0.46 g 탄수화물 · 79.52 g - 건포도, 시드칼로리 · 296 kcal
단백질 · 2.52 g 지방 · 0.54 g 탄수화물 · 78.47 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 3.07 g |
| 총 지질 (지방) | 0.46 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 79.18 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 1.85 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 299 kcal |
| 물 | 15.43 g |
| 섬유, 총 식이 | 3.7 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 50 mg |
| 철, 철 | 1.88 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 32 mg |
| 인, P | 101 mg |
| 칼륨, K | 749 mg |
| 나트륨, Na | 11 mg |
| 아연, Zn | 0.22 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.318 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.299 mg |
| 셀레늄 Se | 0.6 mcg |
| 비타민 | |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 2.3 mg |
| 티 아민 | 0.106 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.125 mg |
| 니 아 신 | 0.766 mg |
| 판토텐산 산 | 0.095 mg |
| 비타민 B-6 | 0.174 mg |
| 엽 산, 총 | 5 mcg |
| 엽 산, 음식 | 5 mcg |
| 엽 산, DFE | 5 mcg DFE |
| 지방산, 총 포화 | 0.058 g |
| 총 불포화 지방산 | 0.051 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.037 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.05 g |
| 트레오닌 | 0.077 g |
| 이소류신 | 0.057 g |
| 신 | 0.096 g |
| 리 신 | 0.084 g |
| 메티오닌 | 0.021 g |
| 시스 틴 | 0.019 g |
| 페닐알라닌 | 0.065 g |
| 티로신 | 0.012 g |
| Valine | 0.083 g |
| 아르기닌 | 0.413 g |
| 히스티딘 | 0.072 g |
| 알라닌 | 0.105 g |
| Aspartic 산 | 0.11 g |
| 글루탐산 | 0.164 g |
| 글리신 | 0.08 g |
| 프롤린 | 0.254 g |
| 떠들고 | 0.07 g |
| 설탕 | |
| 자당 | 0.45 g |
| 설탕, 합계 | 59.19 g |
| 불 소 F | 233.9 mcg |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 0.12 mg |
| 토 코 페 롤, 감마 | 0.04 mg |
| 콜린, 총 | 11.1 mg |
| 비타민 K (phylloquinone) | 3.5 mcg |
| Betaine | 0.3 mg |
| 포도 당 (포도 당) | 27.75 g |
| 과 당 | 29.68 g |
| 전 분 | 2.7 g |