감자 샐러드
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 14300 칼로리 | 14.3 킬로칼로리 |
| 25 g | 35750 칼로리 | 35.75 킬로칼로리 |
| 50 g | 71500 칼로리 | 71.5 킬로칼로리 |
| 100 g | 143000 칼로리 | 143 킬로칼로리 |
| 250 g | 357500 칼로리 | 357.5 킬로칼로리 |
| 500 g | 715000 칼로리 | 715 킬로칼로리 |
| 1000 g | 1430000 칼로리 | 1430 킬로칼로리 |
100 그램 감자 샐러드 = 143 킬로칼로리
2.7g 단백질 8.2g 지방 11.2g 탄수화물 /100g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 2.68 g |
| 총 지질 (지방) | 8.2 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 11.17 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 1.95 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 143 kcal |
| 물 | 76 g |
| 섬유, 총 식이 | 1.3 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 19 mg |
| 철, 철 | 0.65 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 15 mg |
| 인, P | 52 mg |
| 칼륨, K | 254 mg |
| 나트륨, Na | 529 mg |
| 아연, Zn | 0.31 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.118 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.101 mg |
| 셀레늄 Se | 4.1 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 157 IU |
| 레 티 놀 | 29 mcg |
| 비타민 A, 래 | 32 mcg RAE |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 10 mg |
| 티 아민 | 0.077 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.06 mg |
| 니 아 신 | 0.89 mg |
| 판토텐산 산 | 0.534 mg |
| 비타민 B-6 | 0.141 mg |
| 엽 산, 총 | 7 mcg |
| 엽 산, 음식 | 7 mcg |
| 엽 산, DFE | 7 mcg DFE |
| 콜레스테롤 | 68 mg |
| 지방산, 총 포화 | 1.429 g |
| 총 불포화 지방산 | 2.48 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 3.737 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.042 g |
| 트레오닌 | 0.116 g |
| 이소류신 | 0.141 g |
| 신 | 0.202 g |
| 리 신 | 0.171 g |
| 메티오닌 | 0.066 g |
| 시스 틴 | 0.051 g |
| 페닐알라닌 | 0.135 g |
| 티로신 | 0.104 g |
| Valine | 0.172 g |
| 아르기닌 | 0.152 g |
| 히스티딘 | 0.062 g |
| 알라닌 | 0.124 g |
| Aspartic 산 | 0.425 g |
| 글루탐산 | 0.387 g |
| 글리신 | 0.086 g |
| 프롤린 | 0.102 g |
| 떠들고 | 0.164 g |
| 설탕 | |
| 카로 틴, 베타 | 36 mcg |