Yardlong 콩
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4700 칼로리 | 4.7 킬로칼로리 |
| 25 g | 11750 칼로리 | 11.75 킬로칼로리 |
| 50 g | 23500 칼로리 | 23.5 킬로칼로리 |
| 100 g | 47000 칼로리 | 47 킬로칼로리 |
| 250 g | 117500 칼로리 | 117.5 킬로칼로리 |
| 500 g | 235000 칼로리 | 235 킬로칼로리 |
| 1000 g | 470000 칼로리 | 470 킬로칼로리 |
100 그램 Yardlong 콩 = 47 킬로칼로리
2.8g 단백질 0.4g 지방 8.4g 탄수화물 /100g
- Yardlong 콩, 원시칼로리 · 47 kcal
단백질 · 2.8 g 지방 · 0.4 g 탄수화물 · 8.35 g - Yardlong 콩, 요리, 삶은, 물기를, 소금칼로리 · 47 kcal
단백질 · 2.53 g 지방 · 0.1 g 탄수화물 · 9.17 g - Yardlong 콩, 요리, 삶은, 물기를, 소금 없이칼로리 · 47 kcal
단백질 · 2.53 g 지방 · 0.1 g 탄수화물 · 9.18 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 2.8 g |
| 총 지질 (지방) | 0.4 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 8.35 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 0.6 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 47 kcal |
| 물 | 87.85 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 50 mg |
| 철, 철 | 0.47 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 44 mg |
| 인, P | 59 mg |
| 칼륨, K | 240 mg |
| 나트륨, Na | 4 mg |
| 아연, Zn | 0.37 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.048 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.205 mg |
| 셀레늄 Se | 1.5 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 865 IU |
| 비타민 A, 래 | 43 mcg RAE |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 18.8 mg |
| 티 아민 | 0.107 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.11 mg |
| 니 아 신 | 0.41 mg |
| 판토텐산 산 | 0.055 mg |
| 비타민 B-6 | 0.024 mg |
| 엽 산, 총 | 62 mcg |
| 엽 산, 음식 | 62 mcg |
| 엽 산, DFE | 62 mcg DFE |
| 지방산, 총 포화 | 0.105 g |
| 총 불포화 지방산 | 0.036 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.169 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.032 g |
| 트레오닌 | 0.104 g |
| 이소류신 | 0.15 g |
| 신 | 0.2 g |
| 리 신 | 0.184 g |
| 메티오닌 | 0.04 g |
| 시스 틴 | 0.042 g |
| 페닐알라닌 | 0.154 g |
| 티로신 | 0.115 g |
| Valine | 0.162 g |
| 아르기닌 | 0.196 g |
| 히스티딘 | 0.09 g |
| 설탕 | |
| — | |