Waxgourd
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1300 칼로리 | 1.3 킬로칼로리 |
| 25 g | 3250 칼로리 | 3.25 킬로칼로리 |
| 50 g | 6500 칼로리 | 6.5 킬로칼로리 |
| 100 g | 13000 칼로리 | 13 킬로칼로리 |
| 250 g | 32500 칼로리 | 32.5 킬로칼로리 |
| 500 g | 65000 칼로리 | 65 킬로칼로리 |
| 1000 g | 130000 칼로리 | 130 킬로칼로리 |
100 그램 Waxgourd = 13 킬로칼로리
0.4g 단백질 0.2g 지방 3g 탄수화물 /100g
- Waxgourd, (중국 보존 멜론), 원시칼로리 · 13 kcal
단백질 · 0.4 g 지방 · 0.2 g 탄수화물 · 3 g - Waxgourd, (중국 보존 멜론), 요리, 삶은, 물기를, 소금 없이칼로리 · 14 kcal
단백질 · 0.4 g 지방 · 0.2 g 탄수화물 · 3.04 g - Waxgourd, (중국 보존 멜론), 요리, 삶은, 물기를, 소금칼로리 · 11 kcal
단백질 · 0.4 g 지방 · 0.2 g 탄수화물 · 2.45 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 0.4 g |
| 총 지질 (지방) | 0.2 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 3 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 0.3 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 13 kcal |
| 물 | 96.1 g |
| 섬유, 총 식이 | 2.9 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 19 mg |
| 철, 철 | 0.4 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 10 mg |
| 인, P | 19 mg |
| 칼륨, K | 6 mg |
| 나트륨, Na | 111 mg |
| 아연, Zn | 0.61 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.023 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.058 mg |
| 셀레늄 Se | 0.2 mcg |
| 비타민 | |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 13 mg |
| 티 아민 | 0.04 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.11 mg |
| 니 아 신 | 0.4 mg |
| 판토텐산 산 | 0.133 mg |
| 비타민 B-6 | 0.035 mg |
| 엽 산, 총 | 5 mcg |
| 엽 산, 음식 | 5 mcg |
| 엽 산, DFE | 5 mcg DFE |
| 지방산, 총 포화 | 0.016 g |
| 총 불포화 지방산 | 0.037 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.087 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.002 g |
| 리 신 | 0.009 g |
| 메티오닌 | 0.003 g |
| 설탕 | |
| — | |