Vinespinach
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1900 칼로리 | 1.9 킬로칼로리 |
| 25 g | 4750 칼로리 | 4.75 킬로칼로리 |
| 50 g | 9500 칼로리 | 9.5 킬로칼로리 |
| 100 g | 19000 칼로리 | 19 킬로칼로리 |
| 250 g | 47500 칼로리 | 47.5 킬로칼로리 |
| 500 g | 95000 칼로리 | 95 킬로칼로리 |
| 1000 g | 190000 칼로리 | 190 킬로칼로리 |
100 그램 Vinespinach = 19 킬로칼로리
1.8g 단백질 0.3g 지방 3.4g 탄수화물 /100g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 1.8 g |
| 총 지질 (지방) | 0.3 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 3.4 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 1.4 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 19 kcal |
| 물 | 93.1 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 109 mg |
| 철, 철 | 1.2 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 65 mg |
| 인, P | 52 mg |
| 칼륨, K | 510 mg |
| 나트륨, Na | 24 mg |
| 아연, Zn | 0.43 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.107 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.735 mg |
| 셀레늄 Se | 0.8 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 8000 IU |
| 비타민 A, 래 | 400 mcg RAE |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 102 mg |
| 티 아민 | 0.05 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.155 mg |
| 니 아 신 | 0.5 mg |
| 판토텐산 산 | 0.053 mg |
| 비타민 B-6 | 0.24 mg |
| 엽 산, 총 | 140 mcg |
| 엽 산, 음식 | 140 mcg |
| 엽 산, DFE | 140 mcg DFE |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.028 g |
| 트레오닌 | 0.055 g |
| 이소류신 | 0.053 g |
| 신 | 0.101 g |
| 리 신 | 0.086 g |
| 메티오닌 | 0.019 g |
| 시스 틴 | 0.027 g |
| 페닐알라닌 | 0.085 g |
| 티로신 | 0.048 g |
| Valine | 0.065 g |
| 아르기닌 | 0.07 g |
| 히스티딘 | 0.039 g |
| 알라닌 | 0.075 g |
| Aspartic 산 | 0.108 g |
| 글루탐산 | 0.283 g |
| 글리신 | 0.067 g |
| 프롤린 | 0.07 g |
| 떠들고 | 0.057 g |
| 설탕 | |
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