Tomatillos
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3200 칼로리 | 3.2 킬로칼로리 |
| 25 g | 8000 칼로리 | 8 킬로칼로리 |
| 50 g | 16000 칼로리 | 16 킬로칼로리 |
| 100 g | 32000 칼로리 | 32 킬로칼로리 |
| 250 g | 80000 칼로리 | 80 킬로칼로리 |
| 500 g | 160000 칼로리 | 160 킬로칼로리 |
| 1000 g | 320000 칼로리 | 320 킬로칼로리 |
100 그램 Tomatillos = 32 킬로칼로리
1g 단백질 1g 지방 5.8g 탄수화물 /100g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 0.96 g |
| 총 지질 (지방) | 1.02 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 5.84 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 0.55 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 32 kcal |
| 물 | 91.63 g |
| 섬유, 총 식이 | 1.9 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 7 mg |
| 철, 철 | 0.62 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 20 mg |
| 인, P | 39 mg |
| 칼륨, K | 268 mg |
| 나트륨, Na | 1 mg |
| 아연, Zn | 0.22 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.079 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.153 mg |
| 셀레늄 Se | 0.5 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 114 IU |
| 비타민 A, 래 | 6 mcg RAE |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 11.7 mg |
| 티 아민 | 0.044 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.035 mg |
| 니 아 신 | 1.85 mg |
| 판토텐산 산 | 0.15 mg |
| 비타민 B-6 | 0.056 mg |
| 엽 산, 총 | 7 mcg |
| 엽 산, 음식 | 7 mcg |
| 엽 산, DFE | 7 mcg DFE |
| 지방산, 총 포화 | 0.139 g |
| 총 불포화 지방산 | 0.155 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.417 g |
| 아미노산 | |
| — | |
| 설탕 | |
| 설탕, 합계 | 3.93 g |
| 카로 틴, 베타 | 63 mcg |
| 카로 틴, 알파 | 10 mcg |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 0.38 mg |
| 루 테 인 + 제 아 잔 틴 | 467 mcg |
| 콜린, 총 | 7.6 mg |
| 비타민 K (phylloquinone) | 10.1 mcg |