Tempeh
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 19600 칼로리 | 19.6 킬로칼로리 |
| 25 g | 49000 칼로리 | 49 킬로칼로리 |
| 50 g | 98000 칼로리 | 98 킬로칼로리 |
| 100 g | 196000 칼로리 | 196 킬로칼로리 |
| 250 g | 490000 칼로리 | 490 킬로칼로리 |
| 500 g | 980000 칼로리 | 980 킬로칼로리 |
| 1000 g | 1960000 칼로리 | 1960 킬로칼로리 |
100 그램 Tempeh = 196 킬로칼로리
18.2g 단백질 11.4g 지방 9.4g 탄수화물 /100g
- Tempeh, 요리칼로리 · 196 kcal
단백질 · 18.19 g 지방 · 11.38 g 탄수화물 · 9.35 g - Tempeh칼로리 · 193 kcal
단백질 · 18.54 g 지방 · 10.8 g 탄수화물 · 9.39 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 18.19 g |
| 총 지질 (지방) | 11.38 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 9.35 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 1.53 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 196 kcal |
| 물 | 59.56 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 96 mg |
| 철, 철 | 2.13 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 77 mg |
| 인, P | 253 mg |
| 칼륨, K | 401 mg |
| 나트륨, Na | 14 mg |
| 아연, Zn | 1.57 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.54 mg |
| 망간, 미네소타 | 1.285 mg |
| 비타민 | |
| 티 아민 | 0.054 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.357 mg |
| 니 아 신 | 2.135 mg |
| 판토텐산 산 | 0.453 mg |
| 비타민 B-6 | 0.199 mg |
| 엽 산, 총 | 21 mcg |
| 비타민 B-12 | 0.14 mcg |
| 엽 산, 음식 | 21 mcg |
| 엽 산, DFE | 21 mcg DFE |
| 지방산, 총 포화 | 3.4 g |
| 총 불포화 지방산 | 3.745 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 2.638 g |
| 아미노산 | |
| — | |
| 설탕 | |
| — | |