Teff
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 36700 칼로리 | 36.7 킬로칼로리 |
| 25 g | 91750 칼로리 | 91.75 킬로칼로리 |
| 50 g | 183500 칼로리 | 183.5 킬로칼로리 |
| 100 g | 367000 칼로리 | 367 킬로칼로리 |
| 250 g | 917500 칼로리 | 917.5 킬로칼로리 |
| 500 g | 1835000 칼로리 | 1835 킬로칼로리 |
| 1000 g | 3670000 칼로리 | 3670 킬로칼로리 |
100 그램 Teff = 367 킬로칼로리
13.3g 단백질 2.4g 지방 73.1g 탄수화물 /100g
- Teff, 요리 하지 않은칼로리 · 367 kcal
단백질 · 13.3 g 지방 · 2.38 g 탄수화물 · 73.13 g - Teff, 요리칼로리 · 101 kcal
단백질 · 3.87 g 지방 · 0.65 g 탄수화물 · 19.86 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 13.3 g |
| 총 지질 (지방) | 2.38 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 73.13 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 2.37 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 367 kcal |
| 물 | 8.82 g |
| 섬유, 총 식이 | 8 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 180 mg |
| 철, 철 | 7.63 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 184 mg |
| 인, P | 429 mg |
| 칼륨, K | 427 mg |
| 나트륨, Na | 12 mg |
| 아연, Zn | 3.63 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.81 mg |
| 망간, 미네소타 | 9.24 mg |
| 셀레늄 Se | 4.4 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 9 IU |
| 티 아민 | 0.39 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.27 mg |
| 니 아 신 | 3.363 mg |
| 판토텐산 산 | 0.942 mg |
| 비타민 B-6 | 0.482 mg |
| 지방산, 총 포화 | 0.449 g |
| 총 불포화 지방산 | 0.589 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 1.071 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.139 g |
| 트레오닌 | 0.51 g |
| 이소류신 | 0.501 g |
| 신 | 1.068 g |
| 리 신 | 0.376 g |
| 메티오닌 | 0.428 g |
| 시스 틴 | 0.236 g |
| 페닐알라닌 | 0.698 g |
| 티로신 | 0.458 g |
| Valine | 0.686 g |
| 아르기닌 | 0.517 g |
| 히스티딘 | 0.301 g |
| 알라닌 | 0.747 g |
| Aspartic 산 | 0.82 g |
| 글루탐산 | 3.349 g |
| 글리신 | 0.477 g |
| 프롤린 | 0.664 g |
| 떠들고 | 0.622 g |
| 설탕 | |
| 자당 | 0.62 g |
| 맥 아당 | 0.01 g |
| 설탕, 합계 | 1.84 g |
| 카로 틴, 베타 | 5 mcg |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 0.08 mg |
| 루 테 인 + 제 아 잔 틴 | 66 mcg |
| 토 코 페 롤, 감마 | 5.04 mg |
| 토 코 페 롤, 델타 | 0.07 mg |
| 콜린, 총 | 13.1 mg |
| 비타민 K (phylloquinone) | 1.9 mcg |
| Betaine | 2.3 mg |
| 토 코 페 롤, 베타 | 0.02 mg |
| 포도 당 (포도 당) | 0.73 g |
| 과 당 | 0.47 g |
| 전 분 | 36.56 g |