Salsify
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 8200 칼로리 | 8.2 킬로칼로리 |
| 25 g | 20500 칼로리 | 20.5 킬로칼로리 |
| 50 g | 41000 칼로리 | 41 킬로칼로리 |
| 100 g | 82000 칼로리 | 82 킬로칼로리 |
| 250 g | 205000 칼로리 | 205 킬로칼로리 |
| 500 g | 410000 칼로리 | 410 킬로칼로리 |
| 1000 g | 820000 칼로리 | 820 킬로칼로리 |
100 그램 Salsify = 82 킬로칼로리
3.3g 단백질 0.2g 지방 18.6g 탄수화물 /100g
- Salsify, (야채 굴), 원시칼로리 · 82 kcal
단백질 · 3.3 g 지방 · 0.2 g 탄수화물 · 18.6 g - Salsify, 요리, 삶은, 물기를, 소금 없이칼로리 · 68 kcal
단백질 · 2.73 g 지방 · 0.17 g 탄수화물 · 15.36 g - Salsify, 요리, 삶은, 물기를, 소금칼로리 · 68 kcal
단백질 · 2.73 g 지방 · 0.17 g 탄수화물 · 15.36 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 3.3 g |
| 총 지질 (지방) | 0.2 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 18.6 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 0.9 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 82 kcal |
| 물 | 77 g |
| 섬유, 총 식이 | 3.3 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 60 mg |
| 철, 철 | 0.7 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 23 mg |
| 인, P | 75 mg |
| 칼륨, K | 380 mg |
| 나트륨, Na | 20 mg |
| 아연, Zn | 0.38 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.089 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.268 mg |
| 셀레늄 Se | 0.8 mcg |
| 비타민 | |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 8 mg |
| 티 아민 | 0.08 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.22 mg |
| 니 아 신 | 0.5 mg |
| 판토텐산 산 | 0.371 mg |
| 비타민 B-6 | 0.277 mg |
| 엽 산, 총 | 26 mcg |
| 엽 산, 음식 | 26 mcg |
| 엽 산, DFE | 26 mcg DFE |
| 아미노산 | |
| — | |
| 설탕 | |
| — | |