Radicchio

그램calkcal
10 g 2300 칼로리 2.3 킬로칼로리
25 g 5750 칼로리 5.75 킬로칼로리
50 g 11500 칼로리 11.5 킬로칼로리
100 g 23000 칼로리 23 킬로칼로리
250 g 57500 칼로리 57.5 킬로칼로리
500 g 115000 칼로리 115 킬로칼로리
1000 g 230000 칼로리 230 킬로칼로리


100 그램 Radicchio = 23 킬로칼로리

1.4g 단백질 0.3g 지방 4.5g 탄수화물 /100g

 
요소금액 /100g
구성
단백질1.43 g
총 지질 (지방)0.25 g
차이 의해 탄수화물4.48 g
다른
애쉬0.7 g
에너지
에너지23 kcal
93.14 g
섬유, 총 식이0.9 g
요소
칼슘, 캘리포니아19 mg
철, 철0.57 mg
마그네슘, 마그네슘13 mg
인, P40 mg
칼륨, K302 mg
나트륨, Na22 mg
아연, Zn0.62 mg
구리, 잘라내기0.341 mg
망간, 미네소타0.138 mg
셀레늄 Se0.9 mcg
비타민
비타민 A, IU27 IU
비타민 A, 래1 mcg RAE
총 아 스 코르 빈 산 비타민 C8 mg
티 아민0.016 mg
리 보 플 라빈0.028 mg
니 아 신0.255 mg
판토텐산 산0.269 mg
비타민 B-60.057 mg
엽 산, 총60 mcg
엽 산, 음식60 mcg
엽 산, DFE60 mcg DFE
지방산, 총 포화0.06 g
총 불포화 지방산0.01 g
총 고도 불포화 지방산0.11 g
아미노산
트립토판0.026 g
트레오닌0.04 g
이소류신0.085 g
0.062 g
리 신0.056 g
메티오닌0.008 g
페닐알라닌0.034 g
Valine0.065 g
아르기닌0.105 g
히스티딘0.024 g
설탕
설탕, 합계0.6 g
카로 틴, 베타16 mcg
비타민 E (알파 토 코 페 롤)2.26 mg
루 테 인 + 제 아 잔 틴8832 mcg
콜린, 총10.9 mg
비타민 K (phylloquinone)255.2 mcg