Pigeonpeas
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 13600 칼로리 | 13.6 킬로칼로리 |
| 25 g | 34000 칼로리 | 34 킬로칼로리 |
| 50 g | 68000 칼로리 | 68 킬로칼로리 |
| 100 g | 136000 칼로리 | 136 킬로칼로리 |
| 250 g | 340000 칼로리 | 340 킬로칼로리 |
| 500 g | 680000 칼로리 | 680 킬로칼로리 |
| 1000 g | 1360000 칼로리 | 1360 킬로칼로리 |
100 그램 Pigeonpeas = 136 킬로칼로리
7.2g 단백질 1.6g 지방 23.9g 탄수화물 /100g
- Pigeonpeas, 미 숙 씨, 원시칼로리 · 136 kcal
단백질 · 7.2 g 지방 · 1.64 g 탄수화물 · 23.88 g - Pigeonpeas, 미 숙 씨, 요리, 삶은, 물기를, 소금 없이칼로리 · 111 kcal
단백질 · 5.96 g 지방 · 1.36 g 탄수화물 · 19.49 g - Pigeonpeas, 미 숙 씨, 요리, 삶은, 물기를, 소금칼로리 · 111 kcal
단백질 · 5.96 g 지방 · 1.36 g 탄수화물 · 19.49 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 7.2 g |
| 총 지질 (지방) | 1.64 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 23.88 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 1.4 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 136 kcal |
| 물 | 65.88 g |
| 섬유, 총 식이 | 5.1 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 42 mg |
| 철, 철 | 1.6 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 68 mg |
| 인, P | 127 mg |
| 칼륨, K | 552 mg |
| 나트륨, Na | 5 mg |
| 아연, Zn | 1.04 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.134 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.574 mg |
| 셀레늄 Se | 1.5 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 67 IU |
| 비타민 A, 래 | 3 mcg RAE |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 39 mg |
| 티 아민 | 0.4 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.17 mg |
| 니 아 신 | 2.2 mg |
| 판토텐산 산 | 0.68 mg |
| 비타민 B-6 | 0.068 mg |
| 엽 산, 총 | 173 mcg |
| 엽 산, 음식 | 173 mcg |
| 엽 산, DFE | 173 mcg DFE |
| 지방산, 총 포화 | 0.354 g |
| 총 불포화 지방산 | 0.013 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.873 g |
| 아미노산 | |
| — | |
| 설탕 | |
| 설탕, 합계 | 3 g |
| 카로 틴, 베타 | 40 mcg |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 0.39 mg |
| 루 테 인 + 제 아 잔 틴 | 190 mcg |
| 콜린, 총 | 45.8 mg |
| 비타민 K (phylloquinone) | 24 mcg |