Nopales

그램calkcal
10 g 1600 칼로리 1.6 킬로칼로리
25 g 4000 칼로리 4 킬로칼로리
50 g 8000 칼로리 8 킬로칼로리
100 g 16000 칼로리 16 킬로칼로리
250 g 40000 칼로리 40 킬로칼로리
500 g 80000 칼로리 80 킬로칼로리
1000 g 160000 칼로리 160 킬로칼로리


100 그램 Nopales = 16 킬로칼로리

1.3g 단백질 0.1g 지방 3.3g 탄수화물 /100g

 
요소금액 /100g
구성
단백질1.32 g
총 지질 (지방)0.09 g
차이 의해 탄수화물3.33 g
다른
애쉬1.14 g
에너지
에너지16 kcal
94.12 g
섬유, 총 식이2.2 g
요소
칼슘, 캘리포니아164 mg
철, 철0.59 mg
마그네슘, 마그네슘52 mg
인, P16 mg
칼륨, K257 mg
나트륨, Na21 mg
아연, Zn0.25 mg
구리, 잘라내기0.052 mg
망간, 미네소타0.457 mg
셀레늄 Se0.7 mcg
비타민
비타민 A, IU457 IU
비타민 A, 래23 mcg RAE
총 아 스 코르 빈 산 비타민 C9.3 mg
티 아민0.012 mg
리 보 플 라빈0.041 mg
니 아 신0.41 mg
판토텐산 산0.167 mg
비타민 B-60.07 mg
엽 산, 총3 mcg
엽 산, 음식3 mcg
엽 산, DFE3 mcg DFE
지방산, 총 포화0.016 g
총 불포화 지방산0.018 g
총 고도 불포화 지방산0.05 g
아미노산
트립토판0.014 g
트레오닌0.04 g
이소류신0.049 g
0.077 g
리 신0.059 g
메티오닌0.015 g
시스 틴0.008 g
페닐알라닌0.049 g
티로신0.029 g
Valine0.059 g
아르기닌0.052 g
히스티딘0.025 g
알라닌0.05 g
Aspartic 산0.086 g
글루탐산0.145 g
글리신0.046 g
프롤린0.043 g
떠들고0.043 g
설탕
설탕, 합계1.15 g
카로 틴, 베타250 mcg
카로 틴, 알파48 mcg
콜린, 총7.3 mg
비타민 K (phylloquinone)5.3 mcg