Mungo 콩
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 34100 칼로리 | 34.1 킬로칼로리 |
| 25 g | 85250 칼로리 | 85.25 킬로칼로리 |
| 50 g | 170500 칼로리 | 170.5 킬로칼로리 |
| 100 g | 341000 칼로리 | 341 킬로칼로리 |
| 250 g | 852500 칼로리 | 852.5 킬로칼로리 |
| 500 g | 1705000 칼로리 | 1705 킬로칼로리 |
| 1000 g | 3410000 칼로리 | 3410 킬로칼로리 |
100 그램 Mungo 콩 = 341 킬로칼로리
25.2g 단백질 1.6g 지방 59g 탄수화물 /100g
- Mungo 콩, 성숙한 종자, 원시칼로리 · 341 kcal
단백질 · 25.21 g 지방 · 1.64 g 탄수화물 · 58.99 g - Mungo 콩, 성숙한 종자, 요리, 삶은, 소금 없이칼로리 · 105 kcal
단백질 · 7.54 g 지방 · 0.55 g 탄수화물 · 18.34 g - Mungo 콩, 성숙한 종자, 요리, 삶은, 소금칼로리 · 105 kcal
단백질 · 7.54 g 지방 · 0.55 g 탄수화물 · 18.34 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 25.21 g |
| 총 지질 (지방) | 1.64 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 58.99 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 3.36 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 341 kcal |
| 물 | 10.8 g |
| 섬유, 총 식이 | 18.3 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 138 mg |
| 철, 철 | 7.57 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 267 mg |
| 인, P | 379 mg |
| 칼륨, K | 983 mg |
| 나트륨, Na | 38 mg |
| 아연, Zn | 3.35 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.981 mg |
| 망간, 미네소타 | 1.527 mg |
| 셀레늄 Se | 8.2 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 23 IU |
| 비타민 A, 래 | 1 mcg RAE |
| 티 아민 | 0.273 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.254 mg |
| 니 아 신 | 1.447 mg |
| 판토텐산 산 | 0.906 mg |
| 비타민 B-6 | 0.281 mg |
| 엽 산, 총 | 216 mcg |
| 엽 산, 음식 | 216 mcg |
| 엽 산, DFE | 216 mcg DFE |
| 지방산, 총 포화 | 0.114 g |
| 총 불포화 지방산 | 0.085 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 1.071 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.263 g |
| 트레오닌 | 0.875 g |
| 이소류신 | 1.287 g |
| 신 | 2.089 g |
| 리 신 | 1.674 g |
| 메티오닌 | 0.367 g |
| 시스 틴 | 0.234 g |
| 페닐알라닌 | 1.473 g |
| 티로신 | 0.783 g |
| Valine | 1.416 g |
| 아르기닌 | 1.642 g |
| 히스티딘 | 0.706 g |
| 알라닌 | 1.077 g |
| Aspartic 산 | 2.948 g |
| 글루탐산 | 4.126 g |
| 글리신 | 1.053 g |
| 프롤린 | 1.166 g |
| 떠들고 | 1.327 g |
| 설탕 | |
| — | |