Frijoles로 조 volteados (콩, 레드 Refried, 통조림)

그램calkcal
10 g 14400 칼로리 14.4 킬로칼로리
25 g 36000 칼로리 36 킬로칼로리
50 g 72000 칼로리 72 킬로칼로리
100 g 144000 칼로리 144 킬로칼로리
250 g 360000 칼로리 360 킬로칼로리
500 g 720000 칼로리 720 킬로칼로리
1000 g 1440000 칼로리 1440 킬로칼로리


100 그램 Frijoles로 조 volteados (콩, 레드 Refried, 통조림) = 144 킬로칼로리

5g 단백질 6.9g 지방 15.5g 탄수화물 /100g

 
요소금액 /100g
구성
단백질5 g
총 지질 (지방)6.93 g
차이 의해 탄수화물15.47 g
다른
애쉬1.89 g
에너지
에너지144 kcal
70.71 g
섬유, 총 식이4.7 g
요소
칼슘, 캘리포니아33 mg
철, 철1.95 mg
마그네슘, 마그네슘36 mg
인, P91 mg
칼륨, K310 mg
나트륨, Na375 mg
아연, Zn0.7 mg
구리, 잘라내기0.22 mg
망간, 미네소타0.295 mg
셀레늄 Se3.5 mcg
비타민
티 아민0.027 mg
리 보 플 라빈0.017 mg
니 아 신0.64 mg
판토텐산 산0.175 mg
비타민 B-60.085 mg
엽 산, 총5 mcg
엽 산, 음식5 mcg
지방산, 총 포화0.926 g
총 불포화 지방산1.676 g
총 고도 불포화 지방산4.379 g
아미노산
트립토판0.049 g
트레오닌0.162 g
이소류신0.208 g
0.407 g
리 신0.271 g
메티오닌0.133 g
시스 틴0.01 g
페닐알라닌0.277 g
티로신0.172 g
Valine0.29 g
아르기닌0.206 g
히스티딘0.108 g
알라닌0.265 g
Aspartic 산0.565 g
글루탐산0.797 g
글리신0.207 g
프롤린0.344 g
떠들고0.312 g
설탕
비타민 E (알파 토 코 페 롤)1.04 mg
토 코 페 롤, 감마1.56 mg
토 코 페 롤, 델타0.44 mg
토 코 페 롤, 베타0.04 mg
총 트랜스 지방산0.171 g
지방산, 총 트랜스 monoenoic0.007 g
지방산, 총 트랜스 polyenoic0.164 g
전 분8.3 g