Frijoles로 조 volteados (콩, 레드 Refried, 통조림)
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 14400 칼로리 | 14.4 킬로칼로리 |
| 25 g | 36000 칼로리 | 36 킬로칼로리 |
| 50 g | 72000 칼로리 | 72 킬로칼로리 |
| 100 g | 144000 칼로리 | 144 킬로칼로리 |
| 250 g | 360000 칼로리 | 360 킬로칼로리 |
| 500 g | 720000 칼로리 | 720 킬로칼로리 |
| 1000 g | 1440000 칼로리 | 1440 킬로칼로리 |
100 그램 Frijoles로 조 volteados (콩, 레드 Refried, 통조림) = 144 킬로칼로리
5g 단백질 6.9g 지방 15.5g 탄수화물 /100g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 5 g |
| 총 지질 (지방) | 6.93 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 15.47 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 1.89 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 144 kcal |
| 물 | 70.71 g |
| 섬유, 총 식이 | 4.7 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 33 mg |
| 철, 철 | 1.95 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 36 mg |
| 인, P | 91 mg |
| 칼륨, K | 310 mg |
| 나트륨, Na | 375 mg |
| 아연, Zn | 0.7 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.22 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.295 mg |
| 셀레늄 Se | 3.5 mcg |
| 비타민 | |
| 티 아민 | 0.027 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.017 mg |
| 니 아 신 | 0.64 mg |
| 판토텐산 산 | 0.175 mg |
| 비타민 B-6 | 0.085 mg |
| 엽 산, 총 | 5 mcg |
| 엽 산, 음식 | 5 mcg |
| 지방산, 총 포화 | 0.926 g |
| 총 불포화 지방산 | 1.676 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 4.379 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.049 g |
| 트레오닌 | 0.162 g |
| 이소류신 | 0.208 g |
| 신 | 0.407 g |
| 리 신 | 0.271 g |
| 메티오닌 | 0.133 g |
| 시스 틴 | 0.01 g |
| 페닐알라닌 | 0.277 g |
| 티로신 | 0.172 g |
| Valine | 0.29 g |
| 아르기닌 | 0.206 g |
| 히스티딘 | 0.108 g |
| 알라닌 | 0.265 g |
| Aspartic 산 | 0.565 g |
| 글루탐산 | 0.797 g |
| 글리신 | 0.207 g |
| 프롤린 | 0.344 g |
| 떠들고 | 0.312 g |
| 설탕 | |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 1.04 mg |
| 토 코 페 롤, 감마 | 1.56 mg |
| 토 코 페 롤, 델타 | 0.44 mg |
| 토 코 페 롤, 베타 | 0.04 mg |
| 총 트랜스 지방산 | 0.171 g |
| 지방산, 총 트랜스 monoenoic | 0.007 g |
| 지방산, 총 트랜스 polyenoic | 0.164 g |
| 전 분 | 8.3 g |