Celtuce
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1800 칼로리 | 1.8 킬로칼로리 |
| 25 g | 4500 칼로리 | 4.5 킬로칼로리 |
| 50 g | 9000 칼로리 | 9 킬로칼로리 |
| 100 g | 18000 칼로리 | 18 킬로칼로리 |
| 250 g | 45000 칼로리 | 45 킬로칼로리 |
| 500 g | 90000 칼로리 | 90 킬로칼로리 |
| 1000 g | 180000 칼로리 | 180 킬로칼로리 |
100 그램 Celtuce = 18 킬로칼로리
0.9g 단백질 0.3g 지방 3.7g 탄수화물 /100g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 0.85 g |
| 총 지질 (지방) | 0.3 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 3.65 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 0.7 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 18 kcal |
| 물 | 94.5 g |
| 섬유, 총 식이 | 1.7 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 39 mg |
| 철, 철 | 0.55 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 28 mg |
| 인, P | 39 mg |
| 칼륨, K | 330 mg |
| 나트륨, Na | 11 mg |
| 아연, Zn | 0.27 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.04 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.688 mg |
| 셀레늄 Se | 0.9 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 3500 IU |
| 비타민 A, 래 | 175 mcg RAE |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 19.5 mg |
| 티 아민 | 0.055 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.07 mg |
| 니 아 신 | 0.55 mg |
| 판토텐산 산 | 0.183 mg |
| 비타민 B-6 | 0.05 mg |
| 엽 산, 총 | 46 mcg |
| 엽 산, 음식 | 46 mcg |
| 엽 산, DFE | 46 mcg DFE |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.006 g |
| 트레오닌 | 0.039 g |
| 이소류신 | 0.055 g |
| 신 | 0.052 g |
| 리 신 | 0.055 g |
| 메티오닌 | 0.01 g |
| 시스 틴 | 0.01 g |
| 페닐알라닌 | 0.036 g |
| 티로신 | 0.021 g |
| Valine | 0.046 g |
| 아르기닌 | 0.046 g |
| 히스티딘 | 0.015 g |
| 알라닌 | 0.037 g |
| Aspartic 산 | 0.093 g |
| 글루탐산 | 0.119 g |
| 글리신 | 0.037 g |
| 프롤린 | 0.032 g |
| 떠들고 | 0.026 g |
| 설탕 | |
| Phytosterols | 11 mg |