Broadbeans
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7200 칼로리 | 7.2 킬로칼로리 |
| 25 g | 18000 칼로리 | 18 킬로칼로리 |
| 50 g | 36000 칼로리 | 36 킬로칼로리 |
| 100 g | 72000 칼로리 | 72 킬로칼로리 |
| 250 g | 180000 칼로리 | 180 킬로칼로리 |
| 500 g | 360000 칼로리 | 360 킬로칼로리 |
| 1000 g | 720000 칼로리 | 720 킬로칼로리 |
100 그램 Broadbeans = 72 킬로칼로리
5.6g 단백질 0.6g 지방 11.7g 탄수화물 /100g
- Broadbeans, 미 숙 씨, 원시칼로리 · 72 kcal
단백질 · 5.6 g 지방 · 0.6 g 탄수화물 · 11.7 g - Broadbeans, 미 숙 씨, 요리, 삶은, 물기를, 소금칼로리 · 62 kcal
단백질 · 4.8 g 지방 · 0.5 g 탄수화물 · 10.1 g - Broadbeans, 미 숙 씨, 요리, 삶은, 물기를, 소금 없이칼로리 · 62 kcal
단백질 · 4.8 g 지방 · 0.5 g 탄수화물 · 10.1 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 5.6 g |
| 총 지질 (지방) | 0.6 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 11.7 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 1.1 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 72 kcal |
| 물 | 81 g |
| 섬유, 총 식이 | 4.2 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 22 mg |
| 철, 철 | 1.9 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 38 mg |
| 인, P | 95 mg |
| 칼륨, K | 250 mg |
| 나트륨, Na | 50 mg |
| 아연, Zn | 0.58 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.074 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.32 mg |
| 셀레늄 Se | 1.2 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 350 IU |
| 비타민 A, 래 | 18 mcg RAE |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 33 mg |
| 티 아민 | 0.17 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.11 mg |
| 니 아 신 | 1.5 mg |
| 판토텐산 산 | 0.086 mg |
| 비타민 B-6 | 0.038 mg |
| 엽 산, 총 | 96 mcg |
| 엽 산, 음식 | 96 mcg |
| 엽 산, DFE | 96 mcg DFE |
| 지방산, 총 포화 | 0.138 g |
| 총 불포화 지방산 | 0.017 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.31 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.056 g |
| 트레오닌 | 0.208 g |
| 이소류신 | 0.251 g |
| 신 | 0.432 g |
| 리 신 | 0.366 g |
| 메티오닌 | 0.043 g |
| 시스 틴 | 0.077 g |
| 페닐알라닌 | 0.228 g |
| 티로신 | 0.196 g |
| Valine | 0.274 g |
| 아르기닌 | 0.463 g |
| 히스티딘 | 0.134 g |
| 알라닌 | 0.228 g |
| Aspartic 산 | 0.631 g |
| 글루탐산 | 0.855 g |
| 글리신 | 0.23 g |
| 프롤린 | 0.252 g |
| 떠들고 | 0.246 g |
| 설탕 | |
| — | |