Waterchestnuts
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9700 칼로리 | 9.7 킬로칼로리 |
| 25 g | 24250 칼로리 | 24.25 킬로칼로리 |
| 50 g | 48500 칼로리 | 48.5 킬로칼로리 |
| 100 g | 97000 칼로리 | 97 킬로칼로리 |
| 250 g | 242500 칼로리 | 242.5 킬로칼로리 |
| 500 g | 485000 칼로리 | 485 킬로칼로리 |
| 1000 g | 970000 칼로리 | 970 킬로칼로리 |
100 그램 Waterchestnuts = 97 킬로칼로리
1.4g 단백질 0.1g 지방 23.9g 탄수화물 /100g
- Waterchestnuts, 중국어, (마타이), 원시칼로리 · 97 kcal
단백질 · 1.4 g 지방 · 0.1 g 탄수화물 · 23.94 g - Waterchestnuts, 중국어, 통조림, 고체 및 액체칼로리 · 50 kcal
단백질 · 0.88 g 지방 · 0.06 g 탄수화물 · 12.3 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 1.4 g |
| 총 지질 (지방) | 0.1 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 23.94 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 1.1 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 97 kcal |
| 물 | 73.46 g |
| 섬유, 총 식이 | 3 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 11 mg |
| 철, 철 | 0.06 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 22 mg |
| 인, P | 63 mg |
| 칼륨, K | 584 mg |
| 나트륨, Na | 14 mg |
| 아연, Zn | 0.5 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.326 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.331 mg |
| 셀레늄 Se | 0.7 mcg |
| 비타민 | |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 4 mg |
| 티 아민 | 0.14 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.2 mg |
| 니 아 신 | 1 mg |
| 판토텐산 산 | 0.479 mg |
| 비타민 B-6 | 0.328 mg |
| 엽 산, 총 | 16 mcg |
| 엽 산, 음식 | 16 mcg |
| 엽 산, DFE | 16 mcg DFE |
| 지방산, 총 포화 | 0.026 g |
| 총 불포화 지방산 | 0.002 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.043 g |
| 아미노산 | |
| — | |
| 설탕 | |
| 설탕, 합계 | 4.8 g |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 1.2 mg |
| 콜린, 총 | 36.2 mg |
| 비타민 K (phylloquinone) | 0.3 mcg |