Steelhead 송어
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 38200 칼로리 | 38.2 킬로칼로리 |
| 25 g | 95500 칼로리 | 95.5 킬로칼로리 |
| 50 g | 191000 칼로리 | 191 킬로칼로리 |
| 100 g | 382000 칼로리 | 382 킬로칼로리 |
| 250 g | 955000 칼로리 | 955 킬로칼로리 |
| 500 g | 1910000 칼로리 | 1910 킬로칼로리 |
| 1000 g | 3820000 칼로리 | 3820 킬로칼로리 |
100 그램 Steelhead 송어 = 382 킬로칼로리
77.3g 단백질 8.1g 지방 0g 탄수화물 /100g
- Steelhead 송어, 건조, 육체 (쇼쇼니 배녹)칼로리 · 382 kcal
단백질 · 77.27 g 지방 · 8.06 g 탄수화물 · 0 g - Steelhead 송어, 삶은, 통조림 (알래스카 원주민)칼로리 · 159 kcal
단백질 · 21.11 g 지방 · 8.26 g 탄수화물 · 0 g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 77.27 g |
| 총 지질 (지방) | 8.06 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 10.58 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 382 kcal |
| 물 | 6.49 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 85 mg |
| 철, 철 | 2.96 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 84 mg |
| 인, P | 976 mg |
| 칼륨, K | 1720 mg |
| 나트륨, Na | 2850 mg |
| 아연, Zn | 1.79 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.217 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.079 mg |
| 셀레늄 Se | 105 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 213 IU |
| 레 티 놀 | 64 mcg |
| 비타민 A, 래 | 64 mcg RAE |
| 비타민 B-12 | 22.4 mcg |
| 콜레스테롤 | 227 mg |
| 지방산, 총 포화 | 0.829 g |
| 총 불포화 지방산 | 1.228 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 1.739 g |
| 아미노산 | |
| — | |
| 설탕 | |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 2.41 mg |
| 비타민 D | 628 IU |
| 비타민 D (D2 + D3) | 15.7 mcg |
| 토 코 페 롤, 감마 | 0.05 mg |
| Menaquinone-4 | 1.5 mcg |