Radicchio
| 그램 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2300 칼로리 | 2.3 킬로칼로리 |
| 25 g | 5750 칼로리 | 5.75 킬로칼로리 |
| 50 g | 11500 칼로리 | 11.5 킬로칼로리 |
| 100 g | 23000 칼로리 | 23 킬로칼로리 |
| 250 g | 57500 칼로리 | 57.5 킬로칼로리 |
| 500 g | 115000 칼로리 | 115 킬로칼로리 |
| 1000 g | 230000 칼로리 | 230 킬로칼로리 |
100 그램 Radicchio = 23 킬로칼로리
1.4g 단백질 0.3g 지방 4.5g 탄수화물 /100g
| 요소 | 금액 /100g |
|---|---|
| 구성 | |
| 단백질 | 1.43 g |
| 총 지질 (지방) | 0.25 g |
| 차이 의해 탄수화물 | 4.48 g |
| 다른 | |
| 애쉬 | 0.7 g |
| 에너지 | |
| 에너지 | 23 kcal |
| 물 | 93.14 g |
| 섬유, 총 식이 | 0.9 g |
| 요소 | |
| 칼슘, 캘리포니아 | 19 mg |
| 철, 철 | 0.57 mg |
| 마그네슘, 마그네슘 | 13 mg |
| 인, P | 40 mg |
| 칼륨, K | 302 mg |
| 나트륨, Na | 22 mg |
| 아연, Zn | 0.62 mg |
| 구리, 잘라내기 | 0.341 mg |
| 망간, 미네소타 | 0.138 mg |
| 셀레늄 Se | 0.9 mcg |
| 비타민 | |
| 비타민 A, IU | 27 IU |
| 비타민 A, 래 | 1 mcg RAE |
| 총 아 스 코르 빈 산 비타민 C | 8 mg |
| 티 아민 | 0.016 mg |
| 리 보 플 라빈 | 0.028 mg |
| 니 아 신 | 0.255 mg |
| 판토텐산 산 | 0.269 mg |
| 비타민 B-6 | 0.057 mg |
| 엽 산, 총 | 60 mcg |
| 엽 산, 음식 | 60 mcg |
| 엽 산, DFE | 60 mcg DFE |
| 지방산, 총 포화 | 0.06 g |
| 총 불포화 지방산 | 0.01 g |
| 총 고도 불포화 지방산 | 0.11 g |
| 아미노산 | |
| 트립토판 | 0.026 g |
| 트레오닌 | 0.04 g |
| 이소류신 | 0.085 g |
| 신 | 0.062 g |
| 리 신 | 0.056 g |
| 메티오닌 | 0.008 g |
| 페닐알라닌 | 0.034 g |
| Valine | 0.065 g |
| 아르기닌 | 0.105 g |
| 히스티딘 | 0.024 g |
| 설탕 | |
| 설탕, 합계 | 0.6 g |
| 카로 틴, 베타 | 16 mcg |
| 비타민 E (알파 토 코 페 롤) | 2.26 mg |
| 루 테 인 + 제 아 잔 틴 | 8832 mcg |
| 콜린, 총 | 10.9 mg |
| 비타민 K (phylloquinone) | 255.2 mcg |